ازيكم ياجماعة عاملين اية :Y_hi_3[1]:
انا كنت عامل موضوع قبل كدة عن المكملات الغذائية:dontudear: وخيرا قررت انى امشى فى السليم احسنلى :wink: وخلينى فى الاكل الطبيعى :36_1_35[2]:
بس دلوقتى انا لاحظت ان ذراعى الشمال اضعف من اليمين والموضوع دا عامليى مشكلة فى التمرين :I_angr1[1]:
ياريت اللى يعرف اى حاجة لتقوية الاعصاب بس طبعا حاجات طبيعة يدلنا عليها
هو انا عارف ان الموضوع دا هايختفى مع التمرين :002:
بس انا عايز اشتغل باردوا على العصب علشان ماجيبش ورا اول باول