المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.أحمد عبد الرحمن
الموضوع طبي بحت
post traumatic stress disorder
أعراض ما بعد الصدمة
ودي بتحصل للناس اللي واجهوا ظروف صعبة زي الحروب والحوادث أو لا قدر الله شاهدوا احد اقربائهم بيحصلوا حاجه
دا اللي حصل للجنود الامريكان بعد حرب العراق ولاحظي انهم بيعانوا منها لحاد دلوقتي
المرض ده عبارة عن نوع من القلق الغير مفسر, وممكن يقعد فترة طويلة
لاحظي ان سنك مش كبير ومع ذلك حصل لك حاجه محصلتش لمعظمنا
مش كتير مننا عربياتهم راحت total loss وبالتالي انت من جواكي حاسه ان حصلك حاجه exceptional بالنسبة للناس اللي انت بتعرفيهم بيسوقوا
رأيي المتواضع :
1. زيارة طبيب نفسي, مش عيب وياما بره عندهم عيادات الخوف من الطيران والخوف من الارتفاع والخوف من الكلاب
2. الاتصال بحد حصلت له حادثة كبيرة وعربيته راحت نوع من ال group therapy او علاج المجموعة
3. حاولي متعديش من المنطقة اللي العربية عملت حادثة فيها اليومين دول
4. مع الوقت وكل ما (حتتفادي) حادثة قولي لنفسك انا شاطرة والميكروباص ده لو مكنتش دوست فرامل كان زمانه دخل فيا وهكذا حتربي عندك ثقة بتتزايد كل يوم
6. قراءة دعاء ركوب الدابة قبل القيادة وتقولي بصوت عالي لنفسك (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) ونفر من قدر الله إلى قدر الله
5. على فكرة الاعضاء قالولك على اقتراحات كثيرة حلوة وعجبني انك تروحي الملاهي وتركبي العربيات اللي بتخبط في بعضها حتحسي ان سواقة العربية احلى واهدى وبيعمل نوع من ال desensitization يعني التغلب على احساس الصدمة المخيف ورعب انك تعملي خبطة