كلهم كويسين و الرجيم اساسا خبره
يعني انا خسيت حوالي 15 كيلو من غير دكتور / كنت بمشي فقط على الرجيم اللي بيقولوه و من كتر ما قريت انظمه رجيم كتير بقيت بعمل لنفسي انظمه و امشي عليها انا
و طبعا اللي اهم من الرجيم الرياضه لانها بتخلي الجسم يخس و يتبني و يبقى شكله حلو
المفضلات