رد مع اقتباس
هذا يعتمد على عدة امور منها العمر ونوعية العمل وعدد ساعات القيادة فقد يكون الامر سهلا ان شاء الله تعالى من نومة خطأ او برد وقد يكون اجهاد على عضلات الرقبة نتيجة الجلوس لعدد ساعات طويلة امام الكمبيوتر او ماشابه انا اعانى من ذلك ولكن لان عندى مشكلة فى فقرات الرقبة لجلوسى امام الكمبيوتر ساعات طويلة ولسنوات طويلة ولعمرى 49 سنة وانا اقود يوميا لمدة تزيد عن الساعة تقريبا وارتدى الرقبة المرنة معظم فترات القيادة وايضا اقوم بسند رقبتى عن طريق تدعيم الرقبة بواسطة الرقبة التر تركب على كرسى السائق وانصحك بتركيز مياه ساخنة على عضلات الرقبة لمدة عشر دقائق على الاقل وتكون المياة ساخنة فعلا ثم تدهنها بكريم مضاد للالتهابات (فولتارين) وتدفئها وترى النتيجة وان استمر فاعرض نفسك على طبيب عظام او علاج طبيعى و نصيحة منى لا تهمل ابدا ولا تنتظر وعافاك الله وايانا جميعا
الموضوع: رقبتى بتوجعنى و انا سايق ...ايه الحل
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
-
رقم العضوية : 119370
تاريخ التسجيل : 20Jan2012
المشاركات : 240
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: الله اعلم
السيارة[2]: مارو
دراجة بخارية: بتهزر
الحالة :
رقبتى بتوجعنى و انا سايق ...ايه الحل -
انشر الموضوع فى : hasad">بسم الله الرحمن الرحيم
انا جايب العربية الماروتى بتاعتى من شهر 2 اللى فات
و من ساعتها و هيا نفس قعدة الكورسى و نفسى كل حاجة
الاسبوع اللى فات و النهاردة لما اجى اسوق رقبتى بتوجعنى و انا من ساعتها متكدر جدااا
هل ده من النوم تحت التكييف ؟؟؟؟
هل من قعدة العربية و لانى بحمل على رقبتى ؟؟؟ مع العلم ان ده نفس القعده من زمان جدااا
ارجو الافادة سريعا
-
رقم العضوية : 2836
تاريخ التسجيل : 28Oct2007
المشاركات : 49
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt
السيارة: ---
السيارة[2]: بيجو 406
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
-
رقم العضوية : 119370
تاريخ التسجيل : 20Jan2012
المشاركات : 240
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: الله اعلم
السيارة[2]: مارو
دراجة بخارية: بتهزر
الحالة :
-
الف شكر على ردك
بنسبة كبيرة دى برد و ان شاء الله تتحل قريب ان شاء الله
شكر مرة تانية على ردك
-
رقم العضوية : 97
تاريخ التسجيل : 23Apr2007
المشاركات : 11,050
النوع : ذكر
الاقامة : ManSOuRa
السيارة: coRoLLa 06
السيارة[2]: siRiOn 07
دراجة بخارية: ان شاء الله
الحالة :
-
عاوز حل سريع ان شاء الله وهيقعد فتره كبيره معاك وعن تجربة
اعمل حجامة عند حد متخصص وهتلاقي رقبتك ميه ميه
بس برضه ده ميمنعشي انك تغير من يومك يعني قاعدة الكمبوتر وقاعدة العربيه تجيب مخدات صغيرة للرقبة بتركب على الكرسي بتاع العربيه هتريحك شويةعن أبي هريرة قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
إذا قال الرجل لأخيه :جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء
-
رقم العضوية : 119370
تاريخ التسجيل : 20Jan2012
المشاركات : 240
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: الله اعلم
السيارة[2]: مارو
دراجة بخارية: بتهزر
الحالة :
-
انا بسنبة كبيرة عرفت ايه السبب
تقريبا كده من النوم تحت التكييف
انا امبارح قدعت تحت تكييف فى مكان ما و لما قمت و سوقت علشان اروح لقيت رقبتى رجعت توجعنى تانى مع انى لما كنت سايف علشان اوصل ماكنشى فيه اى حاجة
-
رقم العضوية : 97
تاريخ التسجيل : 23Apr2007
المشاركات : 11,050
النوع : ذكر
الاقامة : ManSOuRa
السيارة: coRoLLa 06
السيارة[2]: siRiOn 07
دراجة بخارية: ان شاء الله
الحالة :
-
ما هو انا عاوز افهمك حاجه
المشكلة مش بتبقى حاجه واحده
دي بتبقى اكتر من حاجه مع بعض بيعملوا كده
فلما بترتاح في حاجه منهم العملية بتخف شوية والعكس ايضا لما بتتعب في حاجه منهم بيبان عالطول في اللي بعديها الوجع
الحاجات دي هيا النوم الخاطئ عموما يعني تكييف او مخدة او مرتبه وقاعدة الكمبيوتر اكيد والسواقة بتاعت العربيه وقاعدة كرسيهاعن أبي هريرة قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
إذا قال الرجل لأخيه :جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء
-
رقم العضوية : 119637
تاريخ التسجيل : 27Jan2012
المشاركات : 254
النوع : ذكر
الاقامة : egypt
السيارة: NISSAN SUNNY 2000
السيارة[2]: mitsubishi lance GLX 1.3 1998
دراجة بخارية: لا
الحالة :
-
كل مايكون الكرسى واطى كل ما الرقبة توجعك
وبالتالى ممكن تستخدم وسادة عشان تخلى مستواك بالنسبة للبربريز فى وضع مستوى
زى بالضبط اكنك قاعد قدام شاشة الكمبيوترport_smoker
-
رقم العضوية : 43173
تاريخ التسجيل : 06Jul2009
المشاركات : 1,402
النوع : ذكر
الاقامة : حاليا السعودية
السيارة: مازدا 929 مو89
السيارة[2]: فيات 1100 واتعلمت فيها كل حاجة وبعتها
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
hasad">ادهن ابو فاس او فكس vaporab علي رقبتك مع بلع قرص ديكلوفيناك بوتاسيوم 50مجم مرتين لمدة يوم واحد او حقنة فولتارين بنفس المادة الفعالة ودفي رقبتك ونام شوية حلوين حتقوم بامر الله الشافي المعافي زي الفل وخلي بالك بعد كدة وسلامتك
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلي به غيرنا وفضلنا علي كثير ممن خلق وجعلنا مسلمين<!-- google_ad_section_end -->
كن عالما أو متعلما أو محبا للعلم ولاتكن الرابع
المواضيع المتشابهه
-
مشكلة فى القراءة من على الكمبيوتر عينى بتوجعنى؟؟؟ عايز حل
بواسطة abdalah_hashem في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 12آخر مشاركة: 06-06-2012, 10:16 PM -
رقبتى بتتلوح من الوسادة..اشترى واحد طبية منين.....
بواسطة i_Am_Legend في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 6آخر مشاركة: 27-04-2010, 11:44 PM -
انا لسه سايق ال f3
بواسطة agentmastermind في المنتدى BYDمشاركات: 21آخر مشاركة: 16-04-2010, 08:41 PM -
بتسمع ايه و انت سايق
بواسطة watzmann في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 22آخر مشاركة: 12-04-2010, 03:44 AM -
على رقبتى اغسل المكنة تانى
بواسطة zocor742 في المنتدى دايــو+شيفرولية لانوسمشاركات: 11آخر مشاركة: 14-03-2010, 06:16 PM
المفضلات