المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7med_pharma
الواي بروتين .. والسيريوس ماس
انا بقولك بلاش دول في الاول خالص
لما ترمي الاساس..إرمي معظمه على اكل طبيعي
يعني أسس جسمك على اللحوم.. والبيض .. والتونة .. وباودر كمية قليلة
لما تأسس عضلات على باودر سيريوس ماس او واي بروتين
أول ماتبطل
هتخس بشكل بشع ..
السيريوس ماس والواي بروتين
دي بتستخدم((حسب خبرتي في اللعبة)) في مرحلة زيادة حجم عضلات كبيرة بالفعل
إستعدادا لبطولات أو خلافه
لو عاوز تاخدها في بداية اللعبة
خدها بكميات بسيطة .. ويبقا كل اعتمادك على البروتين الطبيعي من اللحمة والبيض واللبن واللحوم البحرية