الموضوع: الحقيقه الغائبه في موضوع السمنه و طريقة علاجها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة haitham1985

ممتاز وواضح إنك تعبت أوى علشان حاسس إن كلامك مبنى على وقائع يارب الناس تستفيد

الواحد عنده خبرا 27 سنه في مواضيع الرجيم عشان انا مليان من صغري و كنت ساعات وانا صغير بخسس نفسي بال 32 كيلو بدون دكاتره
والطريقه دي كانت قال لت عليها دكتوره طب بديل و فعلا نزلت عليها 23 كيلو في شهرين بس للاسف من سنه ونص حصلت لي اصابه في رجلي منعتني من الرياضه اربع شهور و قعدتني في البيت شهر ونص
فالدنيا باظت بس انشاءالله الواحد يرجع تاني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.abdou

يا ريت حضرتك تقولنا ايه هيا الطريقه اللى قالتلك عليها الدكتوره وخسستك 23 كيلو فى شهرين

وهل لما خسيت الكميه دى فى المده القصيره دى مكانش فى اى اعراض جانبيه خصوصا القلب مثلا او الكبد او عامه الصحه العامه

وشكرا جدااااا على مجهودك

امال يافندم انا بشرح ايه؟ رجاء قراءة الموضوع بتركيز
ده مش ريجيم بالمعنى المفهوم
انت لو فهمت الموضوع هتعرف تغير عاداتك الغذائيه بدون حرمان الجسم من اي عنصر غذائي عشان اكلك اليومي فيه نشويات و بروتينات و كربوهيدرات و دهون و الياف و بيشتمل على كل الفيتامينات و بالتالي مافيش اي اثار جانبيه و لا دوخه و لا امساك و بالمناسبه مودك بيبقى جميل عشان مفيش مشاكل في القولون