تقليل نسبه الكوليسترول في شهر

**boomboomzoro** · 14-12-2014 12:44 PM

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
زميل عزيز ليا أجري بعض التحاليل الطبيه والتي بينت زياده عاليه في نسبه الكوليسترول الكلي و منخفض الكثافه و الدهون الثلاثيه علي الرغم من أنه غير بدين (طوله 189 و وزنه 85)
هل هناك وسيله لتقليل هذه النسب خلال مده شهر واحد قبل إعاده التحليل
الموضوع جاد جدا قد يؤدي لإستبعاده من العمل فأرجو ممن لديه طريقه ان يساعدني بحل (دواء -نوع غذاء أو تمرينات)
مع ملاحظه أنه لا يستطيع الذهاب لطبيب الآن لظروف عمله في البحر خلال مده الشهر المتاح

جزاكم الله خيرا

**Imhotep** · 14-12-2014 01:35 PM

كنت هقولك على طريقة لتظبيط الاكل بس دى عايزة شهور عشان تجيب نتيجة
مادام الموضوع مطلوب بسرعة
يبقى ياخد Crestor 20 mg مرة واحدة فى اليوم فى نفس الميعاد قبل النوم
هيجيبله الكوليسترول بكل انواعه و الدهون الثلاثية الارض (ما عدا الكوليسترول الجيد هيرفع نسبته شوية و ده كويس) و نتيجته بتبان بدءا من بعد اسبوعين
بس بعد كده و هو بيعمل تحليل الكوليسترول يعمل كمان تحليل وظائف كبد عشان احيانا مخفضات الكوليسترول بتأثر على انزيمات الكبد و بترفعها شوية
دى خلاصة قصة الكوليسترول لانى بحاول اظبطها بقالى سنين دلوقت و جربت كل حاجة تقريبا

**Secret-Man** · 14-12-2014 01:59 PM

طبعا اهم شىيء يمشى على العلاج بتاع الدكتور وربنا يعفو عنه وميلغبطش فى الاكل ضرورى علشان ديه غلط عليه لما يكبر موضوع الدهون الثلاثيه واللكلسترول وعلى فكره ملهاش علاقه بالتخن ننهائى لان ديه دهون فى الدم مش فى الجسم تحت طبقات الجلد

ثانيا انصحك تاخد كل يوم معلقتين دوم مطحون من اى سوبر ماركت هتلاقى علبه كده متوسطه عباره عن بورده

كل يوم معلقتين وهتشوف الفرق فى خلال شهر بالكتير ان شاء الله ولو يقدر يجيب Omega 3 يبقا ممتاز

**hany63** · 14-12-2014 02:31 PM

روزوفاست ٢٠
ماشي عليه من سنه و امن على الكبد و هيجيب كله على الحد الادنى في شهر

**samyyousef** · 14-12-2014 02:59 PM

لن استطيع ان اشارك برأي فيه نصيحة بدواء معين..فانا لست متخصص...لكن استطيع انصحه..بخلاف ما سيوصف له من دواء بان يتناول الثوم صباحا و ان ياخذ اوميجا 3 و ان يمشي قدر المستطاع و يقلل الدهون و المأكولات التي ترفع الكوليسترول كالبيض و الكبدة و الجمبري

**A_H_M_A_D** · 14-12-2014 03:32 PM

زيت بذر الكتان , هو أكتر حاجه طبيعية بتقلل الكوليسترول لاحتوائه على اوميجا 3

هاتلاقيه بيتباع في السوبر ماركت الكبيرة و محلات امتنان للعسل و الاعشاب , او في الصيدليات كبسولات flaxseed oil

**samyyousef** · 14-12-2014 03:38 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a_h_m_a_d

زيت بذر الكتان , هو أكتر حاجه طبيعية بتقلل الكوليسترول لاحتوائه على اوميجا 3

هاتلاقيه بيتباع في السوبر ماركت الكبيرة و محلات امتنان للعسل و الاعشاب , او في الصيدليات كبسولات flaxseed oil

معلومة قيمة...و اضيف ان زيت بذر الكتان هو الزيت الحار اللي في ناس بتضيفة للفول...تحياتي

**الفجر** · 14-12-2014 03:59 PM

هل الاوميجا ترى ليها عيوب او اى اضرار ؟؟

**A_H_M_A_D** · 14-12-2014 04:17 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samyyousef

معلومة قيمة...و اضيف ان زيت بذر الكتان هو الزيت الحار اللي في ناس بتضيفة للفول...تحياتي

مظبوط يا استاذ سامي , عشان كده الاكل المصري الشعبي الاصيل كله خير و فوائد

**الفجر** · 14-12-2014 04:22 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a_h_m_a_d

مظبوط يا استاذ سامي , عشان كده الاكل المصري الشعبي الاصيل كله خير و فوائد

لو على الاكل اجسن شئ يزيل الكولسترول هو التوم المشلكة ريجة الفم بس دة غير الغازات طبعا

التوم وا الخروب علادج طبيعى بس بياخد وقت

الموضوع: تقليل نسبه الكوليسترول في شهر

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

المواضيع المتشابهه

تقليل الضوء المبهر المقابل

جهاز قياس الكوليسترول بالدم

الكوليسترول

تقليل صوت الموتور

حل عن تقليل الظغط المروري

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة