انتى طالق

[azmeralda]

2=انت متصيد اخطاء
===============

النقد البناء مش عيب والشكوى من تصرفات الآخر اذا كان الغرض منها اصلاح وتحسين العلاقة كويس


لكن التركيز على عيوبه بدل مميزاته وان طول الوقت تقريبا تملى عليه ما ينبغى ان يقوم به ومهما حاول وقدم مش كفاية بالنسبة لك
او مش صحيح بالدرجة التى تريدها واذا تعودت على كده صعب توقف

مثلا لو اعطيت له 10 مهام و قام ب8 ستمضى الوقت كله تتحدث عن ال 2 التى لم ينجزها وكل كلامك (قضينا وقت تحفة الا لما عملت كذا)

فكر فى اخر مرة انتقدت شريكك واخر مرة قلت له حاجة ايجابية وانهى قلته بعاطفة اكبر


اكتب قائمة بسرعة جدا دلوقتى عن 5 حاجات بتحبها فيه و5 مبتحبهاش



ستجدك نجحت فى كتابة السلبيات اسرع بكتيييير




انت لا تشعر بالرضا عن حياتك فبدل من بناء قيمة ذاتك تحط من شأن الشريك ذلك الشخص الذى من المفترض ان تحبه وتعتنى به



كيف تعرف ان هذه مشكلتك:
=نادرا ما تدع اى خطأ يرتكبه يمر بسلام مهما كان تافه

=عبارات(كان لابد ان تقوم بما اريد دون ان اضطر لطلبه
كنت اظن انك اذكى من كده
كان لازم تساعدنى لما كنت متضايق

=اثناء نقده تستخدم (دايما وابدا) انت مبتساعدنيش ابدا فى المطبخ

انت دايما تتجاهلنى.........

=تشكو من عدم حصولك على ما تستحقه او من عدم انصاف الحياة لك وتنقل له شعور ان هو المسئول عن كده
=تحب ان تدفعه للأعتراف بخطئه اكتر من الأستماع لما يريد ان يقول

=حين ينتقدك تستخدم هجوم مضاد بانتقاده
(لو قال نسيت تخرج الزبالة تقولله مش مصدق ان جاتلك الجرأة تتكلم وانت مش بتعمل ابدا اللى مفروض تعمله ده انت حتى بتنسى تتربس باب الشقة

=لو متخيل ان انتقادك المستمر هيخليه شخص افضل-بالعكس هيخليه اكثر مقاومة وستدفعه بعيد عنك وتخليه قلقان




ان كنت تنتقد فأنت لا تثنى ولا تتواصل

يجب ان تدرك ان لديك الكثير لأصلاحه بنفسك

[azmeralda]

3=اما ان تنفذ ما اريد او لا يتم تنفيذ اى شىء
===============================

انت مسيطر تريد ان يتم عمل كل شىء على طريقتك

واى طريقة اخرى حتى لو مناسبة غير مقبولة وتتوقع منه الخضوع لأفكارك ورغباتك وقد نصبت نفسك مسئولا عن كل ما هو صحيح ولا تشعر بالسعادة الا حينما تقرر ما ينبغى فعله وكيف ومتى ولا تستطيع الأعتراف بأنك مخطىء وهذا يرسل له رسالة (انا افضل منك)


وفى النهاية ستضع ذاتك فى مرتبة اعلى من علاقتك

بدل من ان تعترف بتورطك فى مشكلة ستدع علاقتك تتمزق اربا بدلا من ان تكون امين بشأن نقائصك

كيف تعرف ان هذه مشكلتك
=============
=لا تتقبل افكار شريكك
=دايما تقاطع حواره حتى تقول ما ترغب فيه بدل من ان تنتظر حتى ينتهى مما يود قوله
=لو ادركت انه محق تقلب الموقف ضده (انت بتعلى صوتك عليا/انت بتبص لى كده ليه)

=ان لم يعترف بصحة موقفك تعبس وتفهمه انك لا تشعر بالتقدير الكافى
=تلعب دوما دور القديس امام اهلك واصدقائك مخبرا اياهم عما يجب عليك تحمله وكيف انه يستحيل العيش مع شريكك

=تبدأ عباراتك بجمل تشعره بالذنب(لو كان يهمك امرى/لو كنت بتحبنى


لابد ان تفحص نفسك بعين انتقادية لأن ضبطك له وهو يخرق القواعد التى وضعتها من وجهة نظرك التعسفية يجعلك غير مكترث بمواجهة عيوبك

[azmeralda]

ممكن اسأل سؤال فى اكتر من 100 شخص جديد دخل الموضوع محدش بيقول رأيه ليه ؟؟!!!!!!

[Khaled Seif]

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله

الأخت الفاضلة الدكتورة / أزميرالدا جزاك الله خيرا ويسر لك الخير حيثما كنت

الكتاب ما شاء الله لاقوة إلا بالله , من الكتب الرائعة الشاملة في كيفية نجاح العلاقة الزوجية

ولم يدع الكاتب الأستاذ / علي حسين مجالا لقائل

ومن نافلة القول فإني أضيف على استحياء :

1 - جعل الرسول صلى الله عليه وسلم الخيرية في الأمة لمن كان خير الناس لأهله فقال

خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي

2 - نهى الرسول صلى الله عليه وسلم الرجل أن يكره زوجته فقال

لايفرك مؤمن مؤمنة أن كره منها خلقا رضي منها ءاخر

والله يقول فإن كرهتموهن فعسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا

3 - أوصانا النبي صلى الله عليه وسلم بالنساء فقال

استوصوا بالنساء خيرا فإن المرأة خلقت من ضلع أعوج وأعوج ما في الضلع أعلاه فإن ذهبت

تقيمه كسرته وكسر المرأة طلاقها

والإعوجاج كما قال العلماء ليست صفة ذم ولكن صفة مدح فالإعوجاج يشمل العطف والميل ناحية

الطرف الآخر حتى الإنحناء للطفل حال رضاعتة من صفة الإعوجاج سبحان الله

4 - وأيضا فقد أمر المرأة بطاعة زوجها حتى تدخل جنة ربها

5 - وقال للمراة أذات بعل أنت فقالت نعم فقال فأين أنت منه فإنه جنتك ونارك

6- وقال لو كنت آمرا أحد أن يسجد لأحد لأمرت المرأة أن تسجد لزوجها

وغير ذلك كثير بداية من كيفية اختيار الزوج أو الزوجة وكيفية علاج النشوز والشقاق والطلاق

الرجعي والبائن

أسأل الله أن ييسر لي ولكم الوقت حتى نتحدث في هذه المسائل

وصل اللهم وسلم على الحبيب

[azmeralda]

ما شاء الله يا شيخ خالد

كلام جميل
احب كمان اقول ان الضلع ده لازم يكون اعوج عشان يحمى القلب وراه يعنى العوج ده مناسب للوظيفة اللى اتخلقت عشانها الست : )

[Moe86]

كملى يا أزميرالدا أنا متابع

[viper911s]

بصراحة ممتاز جدا
وياريت الكل يستفيد منة
شكرا لحضرتك

[azmeralda]

ماشى فتحتوا نفسى : )

========================

4=تتحول الى مهاجم شرس
=---------------------------

كلما بدأت مناقشة موضوع تبتعد عنه وتشن هجوم على كرامة شريكك وتكون انتقاداتك بعيدة تماما عن الموضوع المطروح لكن تقلل من ثقته بنفسه وبقيمته ولا تهتم ان تتذكر كيف بدأ النقاش الذى يتحول فى طرفة عين لحرب ضارية
وتحدث تلك الوحشية جروح عميقة وفقدان للثقة تحتاج وقت لأصلاحها

قد يذعن لك الطرف الآخر هربا من الم اغتيال شخصيته لكن سيمتلىء بالمرارة والأسى وفى النهاية سيهرب من العلاقة عاطفيا وجسديا لأن رغبتك فى الفوز من خلال تدمير ثقته بنفسه يترك ندوب يصعب اصلاحها

كيف تعرف ان هذه مشكلتك؟
=غالبا نبرة صوتك حادة او تصرخ ولغة الجسد فى التحديق او لوى شفتك او الأشارة باصبعك فى وجهه

=تعليقاتك مليئة بالشتم والتنابز بالألقاب والتلميحات للحط من شأنه والسخرية منه
ودايما تبدأ بكلمة انت
(انت غبى ومفيش منك فايدة
(انت تخين
=تقوم عن عمد بالتركيز على جوانبه الحساسة ومهاجمته
=تسعى للتحكم فيه جسديا/عاطفيا /ذهنيا

[azmeralda]

5=انت عدوانى سلبى
---------------------

انت عدوانى غادر بسلوك ماكر لمنع مالا تريد بطريقة غير مباشرة حيث لا يمكن ان يثبت عليك ما تفعله

انت تنكر ما تفعله
او تقوم بعكس ما تدعى انك تقوم به وتنسى فعل ما وعدت به فأنت لا ترفض صراحة لكن تجعله يذعن لرغبتك بتخطيط خفى
مثلا:
اقترح عليك اجازة لمكان وانت لا تريد
فبدل ما تقول لا اريد
تقول فكرة روعة ثم تبدأ فى وضع العراقيل فتدعى انك لا تستطيع ايجاد وقت للسفر او ان تكلفة الفندق فوق ما تصورت -ولكن انا طبعا معجب بالفكرة وعايزها طالما انت عايزها

فيقول خلاص انسى الموضوع ده

كيف تعرف ان هذه مشكلتك؟
=توصم الأنشطة التى لا تروقك بالسخافة او غير الملائمة
=بعد ان يقترح شىء توافق ثم تبدأ تتكلم عن السبب اللى هيخلى الأقتراح يفشل -عادة عباراتك(نعم لكن...)

=تدعى الأصابة بالمرض او اى احداث معارضة لأعاقة خطط شريكك التى لا تروق لك

[azmeralda]

6=اخفاء الحقائق
-----------------

تنتقده بشىء بينما انت منزعج من شىء اخر

مثلا:تنفس عن غضبك بالأختلاف معه بشدة على مشاهدة فيلم وحقيقة غضبك لا علاقة لها بالفيلم
او تتحجج بالمرض للهروب من ممارسة العلاقة الحميمة التى يضايقك فيها شىء ما
وحين تخدع الشريك لأنك لست شجاع كفاية لمواجهة ما يضايقك بحق تجعله يبذل طاقة كبيرة فى حل مشكلة ليست الا مجرد خدعة نسجت انت خيوطها
فمثلا ابتعاد زوجتك عن العلاقة لا تريد انت مواجهة شعورك بالرفض فتنفس عن احباطك بالتذمر من طهيها او زيارتها لعيلتها وكل ما تحل مشكلة من دول تستبدلها انت بمشكلة اخرى


كيف تعرف ان هذه مشكلتك؟
=حين يبدأ الحوار يعكس مشكلتك الحقيقية تغضب وتغير الموضوع بسرعة او تنسحب
=تركز تفاعلاتك دوما على مواضيع سطحية وتافهة

=تتحدث بعاطفة شديدة عن مشكلات الآخرين التى تشبه مشكلتك الحقيقية لكن لو تم مواجهتك تنكر

=تصبح دفاعيا جدا ان سألك بشكل مباشر ان كان هناك شىء يزعجك وتعرف كيف تبعد الأنتباه عنك


وقد تظن ان لا ضرر فى ان اؤجل الموضوع الرئيسى لبعض الوقت لكن المشكلة الحقيقية ستنفجر فى النهاية ببشاعة لأنك تقمع احباطاتك كالبالون الذى يدخله كثير من الهواء وسينفجر احباطك على حدث تافه مما يصيب شريكك بالغضب والأرتباك من حجم الأستجابة

[azmeralda]

7=انت لا تسامح
---------------------

عدم مسامحتك على شىء حدث فى الماضى رغم كبره يجعل استيائك منه ينتشر فى قلبك حتى يسمم كل شعور اخر والمرارة والغضب هنا ستنبع على اطفالك ووالديك وكل الآخرين


انت تريد من شريكك ان يدفع الثمن وترفض ان تمضى قدما وكلما قرأت كتاب او شاهدت فيلم تجد فيه ما يذكرك باستيائك وتعتقد انه لا يجب ان تسامحه لأنه لم يقم بالكثير من اجلك بعد كى يكفر عن ذنبه او لا يبدو حزين بما فيه الكفاية على ما فعله

[azmeralda]

كيف تعرف ان هذه مشكلتك:
==================
=ان تكون مشحون بالكثير من الغضب ضده لدرجة انك تنفجر على ابسط المشكلات
=شعورك بالمرارة يجعلك تنظر للحياة بتشاؤم
=التوتر يسبب خلل لكيميا جسمك فتصاب بالصداع /الم الظهر/كوابيس....
=تفسر تصرفاته وكلامه بطريقة سلبية وفقا لأضعف الأدلة او دون وجود دليل
=تخزن فى ذاكرتك كل الخطاء التى ارتكبها وتشير اليها باستمرار


كن قوى تسامح من اجل نفسك لا من اجله
(انك لا تستطيع ان تجرحنى ثم تسيطر على)
اذا سمحت لكل شخص يؤلمك ان يجعلك تنغلق على ذاتك وتترك الكراهية والغضب يؤثر على علاقتك فقد فاز هذا الشخص

الوقت لا يصبح متأخرا على ان تسامح الا اذا قررت انت هذا

[MOUSTAFA_SAAD]

ازيك يادكتوره
عامله ايه
انا قولت ادخل اسلم عليكى بس

[azmeralda]

الحمد لله -الله يسلمك
طب ما تسلم وتشارك فى الموضوع برضه ماهو هينفعك : )

واخبار السعودية -تمام الحمد لله؟

[rosebox]

بجد يا ازمرلدا انا لما بشوف اسمك على موضوع لازم ادخل اشوف كاتبه ايه

شكرا للمشاركه و الافادة
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك