دعوة قرأتها على الفيسبوك وحبيت أشاركم بيها للأشتراك في مارثون شباب أسكندرية

**AshTurbo** · 02-05-2010 10:41 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghada_zaky

هو كل اسبوع الساعة 8 الصبح على البحر برده
وهايل جداا لكل حد بيعرف يسوق عجل
وبيكونوا مجموعات كبيرة ...ممكن يوصولوا ل 100 و 200 واحد وااحدة من جميع الاعمار
ليهم جروب على الفيس بوك
willkommen bei facebook | facebook
هايل جداا الجروب ده واللى الفكرة اللى بينشورها

شكراً يا غادة على لينك الجروب الجميل دة كنت بدور عليه .

**AshTurbo** · 02-05-2010 10:45 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr.Karim Emam

مسابقة الجري دي كسبها واحد صاحبي اسمه كريم جنينة ربنا يديله الصحه

17 كيلو جري
حاجه افتري يعني

فعلاً اللي كسب أسمه كريم بلغه تحياتي وقوله ربنا يديك الصحة يا بطل

بالمناسبة هو كويس دلوقتي وتمام يعني وبيمشي زينا كده ولا في أي تغييرات فيزيائية أو بيولوجية أو كيميائية طرأت بعد الفوز بالمارثون ؟

على فكرة أنا مشيت مرة من ميامي لحد سان ستيفانو بس كنت كل خمسة متر أريح وأشرب بيبسي وأضرب بيتزايا على السريع وأكمل بس بصراحة مكررتش التجرب تاني

**Dr.Karim Emam** · 02-05-2010 10:50 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ashturbo

فعلاً اللي كسب أسمه كريم بلغه تحياتي وقوله ربنا يديك الصحة يا بطل

بالمناسبة هو كويس دلوقتي وتمام يعني وبيمشي زينا كده ولا في أي تغييرات فيزيائية أو بيولوجية أو كيميائية طرأت بعد الفوز بالمارثون ؟

على فكرة أنا مشيت مرة من ميامي لحد سان ستيفانو بس كنت كل خمسة متر أريح وأشرب بيبسي وأضرب بيتزايا على السريع وأكمل بس بصراحة مكررتش التجرب تاني

اصل هو متعود على كده
بيلف التراك في نادي سبورتنج اربع خمس مرات و بعدين يخش على الجيم
و مع ذلك جسمه رفيع و مايبانش عليه الجهد اللي بيعمله

**yasserelsayad** · 02-05-2010 10:53 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shnory

يا بختك بصحتك يا اخي
انا لو بصيتلهم 5 دقايق وهما بيجروا ممكن نفسي يتقطع
هههههههههههههههههههههههه

**ahmedsamir79** · 03-05-2010 02:12 PM

من المنتزه للقلعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا ممكن اموت لو مشيت المشوار ده(مش جريته)

**ah_alex** · 11-05-2010 12:05 AM

نفسك تشارك فى ماراثون جارى على البحر ؟
بتجرى كتير على البحر لوحدك ونفسك حد يسليك
اتخنقت من المذاكره وعايز تعمل حاجه جديده
عايز تلعب رياضه وفى نفس الوقت تقضى وقت ممتع
عايزه تجرى على البحر من غير احراج او كسوف مع اعداد كبيره
عايز تختبر قدراتك البدنيه
عايزه تتعرف على صحابك جديده

ينظم جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك كل جمعة مارثون جرى على كورنيش اسكندرية

شروط الاشتراك
لا يوجد اى شروط

شباب وبنات اى سن
من 10 سنوات الى 60 سنة

بدات فكرة المارثون يوم 30/4/2010
وهى احدى انشطة جروب اتحاد شباب اليكس على الفيس بوك
وقد اهتام الاعلام بفكرة المارثون صحافة واذاعة وتلفزيون
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::
معدنا كل يوم جمعة الساعة 7:30 صباحا امام شيرتاون المنتزة على البحر
ثم نبداء

تمرينات الإحماء أو التسخين

ثم نبداء التحرك

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
مارثون صغير
كل جمعة يكون من المنتزة لحد جليم

مارثون كبير

من المنتزة لحد القلعة
كل اول جمعة من اول كل شهر

ويكون تنافس بين المتسابقين والمتسابقات
اول المتسابقين و اول المتسابقات

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::
ما نشر فى الصحافة
جريدة اخبار اليوم و الاهرام واليوم السابع
فى التلفزيون والاذاعة
النيل الرياضة وشاشة الاسكندرية و اذاعة اسكندرية

جروب المارثون على الفيس بوك

ظ…ط§ط±ط§ط«ظˆظ† ظƒظ„ ط¬ظ…ط¹ظ‡ | Marathon alex | ط§طھط*ط§ط¯ ط´ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ظٹظƒط³ | Facebook

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::

بعض صور المارثون

-

الموضوع: دعوة قرأتها على الفيسبوك وحبيت أشاركم بيها للأشتراك في مارثون شباب أسكندرية

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

-

-

المواضيع المتشابهه

انا عرفت شركه عقارات كويسه بلصدفه وحبيت اخبركم بيها لانها كويسه جداا واسعارها مناسبه

انا عرفت شركه عقارات كويسه بلصدفه وحبيت اخبركم بيها لانها كويسه جداا واسعارها مناسبه

انا عرفت شركه عقارات كويسه بلصدفه وحبيت اخبركم بيها لانها كويسه جداا واسعارها مناسبه

شباب ال it .....عاوزين نعمل حاجة نساعد بيها....ممكن؟

مارثون الاسكندرية

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة