-
الحل الامثل لمعالجة الكرش وجربوا وبالفعل بيجيب نتيجة من اول اسبوع هو انك تاكل علي مراحل يعني مش املي بطني واشرب وانتخ لا كل اكل خفيف وبعد ساعتين كل تاني ما اكل اللياف كتير وده موجود في اكل كتير وكمان تجنب الاكل الي بيعمل غازات زي منتجات الالبان اللحوم الدسمة وبدون اي رياضة هتحس انه بينزل بس بالتباع النظام ده الاول هتحسوا بالجوع لانك ماكلتش بكامل شهيتك بعد فترة هتتعود علي الوضع ده لانك هتبقي مبسوط من النتيجة ولو الامر شديد يبقي ماء دافي بمعلقة عسل ابيض ده بينظف الجهاز الهضمي كله والله المستعان
-
انا بردوا الكرش تاعبنى و زاد قوى لدرجة انه بيحك فى الدركسيون و بيعاكس و انا داخل و خارج من العربية و طبيعة شغلى انى باقعد كثير على المكتب و بسافر بالعربية فبرضه بقعد كثير فى العربية
و فى شهر رمضان كنت عاوز اخس بس لقيت نفسى زدت فى الوزن سته كيلو و متضايق و زعلان اوى رغم الرجيم اللى حرمت نفسى من حاجات حلوه كثير من اول الكنافة و القطايف لحد الكحك و البتى فور
Content Relevant URLs by
vBSEO 3.6.0 PL2