نست اقولك حاجه مهمه قوى ساعدتنى انى اتخلص من التفكير فى السجاير
تأكد أن السجاير مش بتسبب ليك اى متعه حقيقيه
اللهم الا المتعه الى جايه من شعورك ارتياجك من اعراض انسحاب النيكوتين
كان فيه مثال حلو سمعته لتفسير المتعه فى التدخين
الى بيشرب سجاير عامل زى واحد لابس جزمه ضيقه طول الوقت
احيانا بيقلع الجزمه ديه فيحس براحه شديده واستمتاع كبير
نفس الوضع فى التدخين
المدخن بيدمن النيكوتين بعد فتره وبيبقى محتاج نسبه النيكوتين تبقى ثابته فى دمه فيشرب سيجاره
بعد ثلث ساعه بتبدأ نسبه النيكوتين تقل فى الدم وشويه وتلاقى المدخن خرمان يعنى قلقان ومتضايق ومطرب ومش مستقر ومش مركز ..... الخ وديه اعراض قله النيكوتين فى الدم
تروح قايم مولع سيجاره تلاقى الاعراض المزعجه ديه راحت على طول وتحس بالراحه
يبقى السجاير ما سببتش متعه المتعه الى بتحس بيعها هى بس ريحتك من اعراض انسجاب النيكوتين المزعجه الى بتبدأ بعد ثلت ساعه من اطفاء السيجاره
يبقى شربك للسيجاره بالظبط كأنك قلعت ا لجزمه الضيقه الى أنت لابسها طول الوقت
طيب ما تخلص نفسك وتقلع الجزمه ديه خالص وتجيب جزمه جديده على مقاسك ياباشا وتشم هو نضيف لاول مره من 7 سنين
خلى الفكره ديه فى دماغك ومتحلوش لما السجاير تيجى فى بالك أنك تنساها
لأ افتكر عادى بس فى نفس الوقت قول لنفسك السجاير مش هتسببلى متعه حقيقه ومش هلبس الجزمه الضيقه تانى
انا مدخن سابق ... يعنى حاسس بيك تماما وعارف مشاعرك كويس
اسف للاطاله
واسأل الله العظيم رب العرش العظيم بحق هذا الشهر الكريم والايام المباركه انه يوفقك تبطل نهائياااااااااااااااااااا اااااااااا