اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة angel_wolf مشاهدة المشاركة
لا كدا انا متابع معاكم
ده شرف لينا
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdalah_hashem مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقص عليكم رحلتى :)

انا كنت 98 كيلو جرام و الطول 173 او 175 بين الرقمين دول يعنى

نزلت فى خلال سنة الا كام شهر تقريبا وبقيت بفضل الله 71 كيلو جرام

كنت باكل قليل من اى اكل فى البيت وكنت بمشى شوية كل يوم وانا راجع من الكلية بمشى نصف الطريق

وطبعا دخلت فترة الامتحانات فى خلال شهر وكام يوم اصبحت 75 كيلو جرام وشوية فكة جرامات

وحالييا بحاول ارجع تانى ربنا المعين ان شاء الله

مشكلتى تتلخص فى انى عايز العب رياضة بس فى الدراسة مبيبقاش فى وقت نهائى
وبصراحة الوقت اللى بفضى فيه ودة نادرا بفضل انى انام شوية

وعشان كدة مش هينفع انزل جيم لانى مش هواظب

بس نفسى امارس رياضة بس الوقت مشكله كبيرة

الحل اية بقى يا استاذ مينى كوبر ( ياريت اسم حضرتك ) :))
برافوانتا نموزج يحتزى بيه
بص انتا مشكلتك فى الوقت لو عرفت تنظم وقتك
بس لو اشتركت فى الجي و لعبت 3 ايام فى الاسبوع هيكون ممتاز و لو كل مره ساعه
هتفرق معاك جدا
سعيد بيك اخوك محمدابوغالى
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdallh_magdy مشاهدة المشاركة
الف شكر على الرد يا باشا "واتمنى نبقى اصحاب طبعا"
29 سنه فى سته اللى جاى باذن المولى
ده شرف ليا يا كبير
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdallh_magdy مشاهدة المشاركة
الليبو سكس بلاك

طبعا دة منتج غنى عن التعريف ويقوم بحرق الدهون العنيدة الموجودة فى الجسم
الجرعات:- يوخز منة 3 حبات فى الصباح و3حبات اخرى بعدها بحوالى 5 ساعات
وهذا المنتج مخصص لما هم فوق ال21 سنة واثناء تناول هذا المنتج لا يجب
تناول اى نوع من المنبهات لانة يحتوى على نسبة عالية من الكافيين
لعدم التسبب فى الارق وقلة النوم
وهو يركز على حرق الدهون فى الجسم عامة وليس ممنطقة معينة

الهيدروكسى كت

هذا الحارق يتكون بشكل اساسى من الكافيين والشاى الاخضر ونبتة اليهومبى
واذا اجتمعت تلك المواد فلا زرة فات تقف امامهم
وهذا المنتج يركز على الدهون الموجودة فى الارداف والجزء السفلى من الجسم
الجرعات:- يوخز منة 3 حبات فى الصباح و3 اخرى بعد الجرعة الصباحية بحوالى 5 ساعات

الاوكسى ايليت برو

هذا المنتج ايضا غنى عن التعريف ويتميز بانة يقوم برفع دقات القلب
بشكل غريب فعلا وقد تصل نبضات قلب من يستعملة اثناء الكارديو الى 190 نبضة فى الدقيقة وهذا الذى لا يستطيع فعلة الحوارق الاخرى
الجرعات:- يوخذ منة 2 حبة ثلاث مرات يوميا
الانيمال كتس

يتميز هذا المنتج بانة يعمل فى صمت تام اى ان مفعولة ليس اثناء التمرين فقط ولكن يظل مفعولة فى الجسم لفترات طويلة منها فترات النوم
ويمتاز ايضا بانة يمكن الاستغناء عن الكافيين الموجود بة للذين لا يرغبون بتناول الكافيين ويتم ذلك بفصل الحبة الحمراء عن الباكت
الجرعات:- يوخز باكت كامل {بحبة الكافيين} فى الصباح وباكت اخر بعد الجرعة الاولى بحوالى 5 ساعات
طيب اسعارهم ايه
هما من 250 الى 300 جنيه
و بيتاجبو من سيتى ستارز و فى تجار كده بيجبو الحجات دى و بيبعوها
انا هساعدك انوى انتا بس


دى حوارق الدهون اللى مذكوره فى موضوع الكرش السؤال هنا

ايه الاحسن للأستخدام "وهل ممكن نوعين مع بعض ولا كده انتحار"
من هنا نفس جودة الحاجه اللى جايه من الخليج ولا بره احسن "او ارخص" .
ماهو الاحسن حسب الهدف
و اتنين مع بعض ده انتحار يا كبير