الموضوع: بناء جسم رياضي في وقت مش طويل- أرجو المساعدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20

انسى اموضوع يا مونبيه
خلاص نموك اكتمل و لو اتشقلبت م هتزيد سنتى

طيب عشمني باي حاجه كدا
انا طولي 171 تقريبا وصحابي ناطحات سحاب بيلعبو في 190 شعور غبي لما تسلم علي حد منهم