حد يعرف دمبلز powerblock بتتباع فين ف اسكندرية؟

**inceptor** · 28-06-2014 11:46 PM

السلام عليكم ممكن اعرف الدمبلز اللى هى عبارة عن كذا مستوى وممكن توصل لحد 50 كيلو واكتر اسمها powerblock بتتباع فين ف اسكندرية؟

ده فيديو ليها

https://www.youtube.com/watch?v=q9eFSjKVE64

**abdulkhaleq** · 29-06-2014 12:19 AM

انا ماعتقدش انك هتلاقيها في مصر اصلا
انت ممكن تجيب اللي بيتزودلها وزن العاديه بتاعة التوحيد والنور وعيش
وكل سنه وانت طيب :)

**inceptor** · 29-06-2014 12:23 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulkhaleq

انا ماعتقدش انك هتلاقيها في مصر اصلا
انت ممكن تجيب اللي بيتزودلها وزن العاديه بتاعة التوحيد والنور وعيش
وكل سنه وانت طيب :)

وانت طيب ياحبيبى وتشكر لردك انا حاسس فعلا انى ممكن ملقهاش ولو جبتها من برة ممكن تقف عليا ب 9 بواكى يعنى اجيب مالتى جيم احسن

طب التوحيد والنور ديه الاوزان بتبقى اسعارها ايه؟

**besso** · 29-06-2014 01:58 AM

هتلاقى الكيلو بحوال 6 جنيه تزيد او تقل انا كنت جايب السنه اللى فاتت دمبل الكيلو كان ب5.25

**abdulkhaleq** · 29-06-2014 02:52 PM

البار نفسه بتاع الدمبل احسن نوع عندهم الواحد ب 28 تقريبا
وكيلو الحديد اظن ب 7
والطارات 2.5, 5, 10
شوف انت مستواك ايه ومش شرط تجيب كلله مره واحده

**inceptor** · 29-06-2014 03:16 PM

شكرا لردودكم بس كدة حيبقى مكلف اووى بالاضافة حياخد مكان كبيييييير جدا مفيش اى حلول اخرى ؟؟ وانا مش عاوز اتعود ع لعب نادى لانى مش ضامن وقتى

**besso** · 29-06-2014 05:08 PM

نا بردو زيك كده مش هاوي النادي لا صالات الجيم بره حتي بجبت دمبل 5ك ولما احس اني عايز ازود ابقي ابيعه واجيب اعلي او اخليه حسب انظامك في اللعب مدي تقدمك

**abdulkhaleq** · 29-06-2014 06:07 PM

مكان ايه بس يامان :) ؟
انا بكلمة بار قصدي بار الدمبل مش البار الكبير
وبعدين انا راضي ذمتك
ده غالي؟
امال اللي انت جايب الفيديو بتاعه ده لو موجود فكرك هيكون بكام مثلا هههههه
ماتكسلش

**inceptor** · 29-06-2014 11:03 PM

ههههههه انا كدة عشان اعمل الاوزان وتدريجى ولو وصلت مثلا ل 50 كيلو محتاج يامة اووى :) اللى ف الفيديو ده برة يعملوا 300 دولار يعنى هنا 2700 ده لو موجود بس حيبقى محافظ ع المكان ومرتاح فيه

طب رايك اجيب عشرات مثلا تلت عشرات يبقى كل بار 30 كيلو
يبقى كدة 6 عشرات والكيلو نقول بستة يبقى 60ف ستة ب 360 جنية :) واعتقد انا لو زودت يبقى اخرى كام يعنى 50 كيلو كل ايد او كتف او صدر

صح كدة ولا عندك كلام تانى ممكن تفيدنى بيه ؟

**abdulkhaleq** · 30-06-2014 01:25 AM

50 كيلو دمبل دي تقيله على فكره :D
خللي كل واحده في الأول 15 مثلا (لكل بار 5x2 و 2.5x2)
وهتلعب بيها حاجات كتير وهيبقى كده كل واحده ممكن تخليها 5 أو 10 أو 15 كيلو
ايه رأيك بقى :)

الموضوع: حد يعرف دمبلز powerblock بتتباع فين ف اسكندرية؟

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

-

-

-

-

-

المواضيع المتشابهه

حدي يعرف البتاعة دى بتتباع فين ؟

محدش يعرف البتاعه دي بتتباع فين

حد يعرف دي بتتباع فين

فين بتتباع زيوت شيل فى اسكندرية ؟؟

حد يعرف اللمبات دي بتتباع فين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة