طب شد حيلك
الجارسينا دي سمعت ان دكتور اوز اتكلم عنها
هي بكام ومن هنا ولا من بره ؟
رقم العضوية : 10065
تاريخ التسجيل : 04May2008
المشاركات : 1,630
النوع : ذكر
الاقامة : Heliopolis
السيارة: BMW isA :)
السيارة[2]: Opel Astra J HB
دراجة بخارية: None
الحالة :
أنا بحاول زيك بالظبط أوصل للي أنت عايزه, على الرغم أني اعتبر رفيع مش تخين لكن عندي نسبة دهون سخيفة في منطقة حزام البطن بسبب قعدة المكتب كتير..
أنا عمر ما ظهر عندي كرش غير من سنة فاتت و وزني وصل ل85 كج على طول 177سم و منظري بقى مستفذني جداً فقررت أخش سكة الدايت و قدرت أوصل يناير اللي فات لوزن 75كج و بطني رجعت فلات و كان في دماغي أكمل و أحرق دهون أكتر عشان عضلات بطني تبان بس مقدرتش أعمل كده و وقفت.. أنا كنت معتمد على تقليل السعرات الحرارية في أكلي و لعب كارديو في البيت كل يوم لمدة 3 شهور متواصلة..
رجعت تاني وزني زاد لـ82كج لحد أول أكتوبر و أبتديت دايت تاني و رياضة بس المرة دي زودت على الكارديو أني جبت Dumbbell و Resistant tube عشان أركز كمان على العضلات..
أنا وصلت دلوقتي بعد شهر و نص لـ78~79كج نسبة دهون 23.4%.. ربنا يسهل و أكمل المرة دي و موقفش..
لسة جايب أمبارح اقراص أسمها جارسينيا كامبوجا, في كلام كتير عن أنها بتعلي الميتابوليزم و بتقلل شهية الأكل, أول يوم أجربها النهاردة,, ياريت تجيب نتيجة و متطلعش فشنك. :)
[shfaf2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14667781721.jpg[/shfaf2]
رقم العضوية : 32450
تاريخ التسجيل : 09Feb2009
المشاركات : 1,870
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: يا مسهل
السيارة[2]: FIAT 128 حاليا مفيش
دراجة بخارية: no
الحالة :
طب شد حيلك
الجارسينا دي سمعت ان دكتور اوز اتكلم عنها
هي بكام ومن هنا ولا من بره ؟
رقم العضوية : 10065
تاريخ التسجيل : 04May2008
المشاركات : 1,630
النوع : ذكر
الاقامة : Heliopolis
السيارة: BMW isA :)
السيارة[2]: Opel Astra J HB
دراجة بخارية: None
الحالة :
أه فعلاً كان أوز أتكلم عليها في حلقة, بس عموماً مبصدقوش أوي لأن ممكن بيكون شغل دعاية في الأخر..
أنا أهتميت أكتر أقرأ تقييمات الناس اللي جربتها فعلياً و أشوف هل جابت نتيجة فعلاً مع حد!,
ناس كتير قالت أنها فعالة و ناس تاني قالت أن تأثيرها صفر و في فئة تالتة جابت نتيجة عكسية معاهم و وزنهم زاد.. lol
أنا كنت عايز أجيبها من بره بس لاقيت أنها هتوصلي بعد 3 أسابيع مثلاً, اللي هو ممكن أكون وقتها بوظت الدايت خلاص lol, بس لأ أنا كنت عايزها من بره عشان أختار النوع اللي أنا عايزه لأن في منها أنواع كتير جداً لكن مش كلها فعالة أو بتجيب نفس النتيجة,, بس فكرت أني ممكن مبدئياً أجرب نوع من اللي بيتباعوا في مصر و لو جاب نتيجة حتى لو بسيطة ساعتها أجيب حاجة أقوى من بره..
سألت في الصيدليات الكبيرة في مصر عن الأنواع الموجودة, و في الأخر جبت نوع من شركة أسمها Bio Nutrition من صيدلية سيف ب245 جنيه 60 قرص يكفوا لمدة شهر ( قرصين في اليوم ).. لاقيت النوع ده أحسن اللي موجودين في مصر على حسب التقييمات اللي قريتها على النت...
[shfaf2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14667781721.jpg[/shfaf2]
رقم العضوية : 32450
تاريخ التسجيل : 09Feb2009
المشاركات : 1,870
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: يا مسهل
السيارة[2]: FIAT 128 حاليا مفيش
دراجة بخارية: no
الحالة :
بصراحة سوق الادويه هنا سرقه علانيه
Garcinia Cambogia 500mg HCA, 60 Vcaps, Bio Nutrition | Free Shipping
من بالكتير 75 جنيه ل 245 !!!
يارب يجيب نتيجه معاك
رقم العضوية : 10065
تاريخ التسجيل : 04May2008
المشاركات : 1,630
النوع : ذكر
الاقامة : Heliopolis
السيارة: BMW isA :)
السيارة[2]: Opel Astra J HB
دراجة بخارية: None
الحالة :
أنا معتبر أنها تجربة فاشلة من قبل ما أجربها, بمعنى أني مش عايز أحط عليها أمل كبير,
في الأول و في الأخر فهي مش أقراص سحرية.. أكيد الدايت و الرياضة هما الأساس و أي حاجة تانية فهي عوامل مساعدة مش أكتر,
لما دورت و قريت لاقيت أن ملهاش أي أعراض جانبية بالأضافة أن مفيهاش كافيين, فمفيش سبب يمنعني أني أجربها..
صحيح في فرق كبير في السعر أن الـ10$ يوصلوا لـ250 و في أنواع تانية تعدي الـ300 جنيه, بس عايز أقولك أن حتى لو طلبتها من بره هتوصل لنفس السعر ده تقريباً, أحسب بقى مصاريف شحن و جمارك بالأضافة أن الحاجات دي بتاخد موافقة وزارة الصحة المصرية فليها مصاريف تانية, فبتصفي في الأخر على 30 ضعف السعر الأصلي :s
[shfaf2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14667781721.jpg[/shfaf2]
رقم العضوية : 50622
تاريخ التسجيل : 21Oct2009
المشاركات : 1,812
النوع : ذكر
الاقامة : El-Sharqia/Iraq
السيارة: One enough
السيارة[2]: kia cerato 2010
دراجة بخارية: no
الحالة :
حلم حياتى على فكرة ان ابطل سجاير وابقى zero fat
الحمد للة بطلت سجاير والمرة دية مش ناوى ارجع ادخن تانى دعواتك
وجهة نظرى فى موضوع ال six backs غالبا الكرش بينزل اخر حاجة فى الخسم من واقع تجربتى للرجيم اول حاجة بتنزل معايا دهون الاجناب والصدر والرجل امامى وخلفى وبعدين على ما البطن تبتدى تنزل اكون زهقت من الرجيم
وانا مابحبش موشوع ال fat burner مش عارف احساسى انة اكيد لية تاثيرات جانبية
عايز تنزل صح ماتعملش رجيم خليك على life style يعنى حياتك كلها هاتبقى عبارة عن رجيم وتغير نمط غذائك
طبعا مع الجيم لان الجيم باستمرار هايخلى جسمك مشدود بس تلعب على جسمك كلة ماتركزش على البنش وتسيب الرجل لا العب على الجسم كلة
لا الة الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
رقم العضوية : 32450
تاريخ التسجيل : 09Feb2009
المشاركات : 1,870
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: يا مسهل
السيارة[2]: FIAT 128 حاليا مفيش
دراجة بخارية: no
الحالة :
انا عندي مشكلة في موضوع الدايت ده وهو "وشي" !
اول مرة عملت دايت كانت من 3 سنين
نزلت 40 كيلو من 113 لغايه 73
المشكلة ان شكلي بقي زي مريض السكر في اول المرض
وشي صغر اوي وبقي شكلي فعلا مش طبيعي
لدرجه ان اي حد كان يشوفني بصعب عليه :)
انا كنت ساعتها بلعب اوربتراك بس مع تغيير نظام الاكل ونزلت في خلال 6 شهور
انا اللي عاوز اعرفه هل ممكن انزل من غير ما وشي يبوظ ؟؟؟؟
رقم العضوية : 169521
تاريخ التسجيل : 17Dec2014
المشاركات : 98
النوع : ذكر
الاقامة : القاهره
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: bmw i8
الحالة :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رقم العضوية : 169521
تاريخ التسجيل : 17Dec2014
المشاركات : 98
النوع : ذكر
الاقامة : القاهره
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: bmw i8
الحالة :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم n
رقم العضوية : 169521
تاريخ التسجيل : 17Dec2014
المشاركات : 98
النوع : ذكر
الاقامة : القاهره
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: bmw i8
الحالة :
34 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المفضلات