| تسجيل عضوية جديدة | استرجاع كلمة المرور ؟
Follow us on Twitter Follow us on Facebook Watch us on YouTube
النتائج 1 إلى 7 من 7

  1. #1

    الصورة الرمزية mrvolt

    رقم العضوية : 160699

    تاريخ التسجيل : 26May2014

    المشاركات : 366

    النوع : ذكر

    الاقامة : another world

    السيارة: ............

    السيارة[2]: .............

    الحالة : mrvolt غير متواجد حالياً

    افتراضي اجبب ماسورة الومنيوم منين\\ لعب عقلة - Facebook Twitter whatsapp انشر الموضوع فى :

    hasad">

    اجبب ماسورة الومنيوم منين\\ لعب عقلة

    عندى bar للباب بس عايز حاجة ف تتثبت الحيطة


  2. #2

    الصورة الرمزية ahmed_eng2001

    رقم العضوية : 63828

    تاريخ التسجيل : 02Mar2010

    المشاركات : 2,083

    النوع : ذكر

    الاقامة : القاهرة

    السيارة: لانسر بومة 2008

    السيارة[2]: بليزر k5 1980

    دراجة بخارية: no

    الحالة : ahmed_eng2001 غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    المعادن بتتباع فى السبتية ... ده المقر الرئيسى ...

    ياريت حضرتك تسأل على بارات حديد ( اسطوانات مجوفة تخانة 2 مم ) حتكون ارخص


  3. #3

    الصورة الرمزية eng.m7md.ali

    رقم العضوية : 55300

    تاريخ التسجيل : 09Dec2009

    المشاركات : 8,794

    النوع : ذكر

    الاقامة : مدينة العبور

    السيارة: PROTON GEN2

    السيارة[2]: ...

    دراجة بخارية: no bike

    الحالة : eng.m7md.ali غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    مانت ممكن تجيب واحدة من التوحيد والنور وبتستحمل بقالها عندي حوالي 10 سنين اهيه


  4. #4

    ebb

    الصورة الرمزية ebb

    رقم العضوية : 172810

    تاريخ التسجيل : 07Mar2015

    المشاركات : 79

    النوع : ذكر

    الاقامة : 00

    السيارة: 000

    السيارة[2]: 000

    الحالة : ebb غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    هتلاقيها غالبا في التوحيد والنور


  5. #5

    الصورة الرمزية lolnk

    رقم العضوية : 118284

    تاريخ التسجيل : 27Dec2011

    المشاركات : 343

    النوع : ذكر

    الاقامة : egypt

    السيارة: n\a

    السيارة[2]: nothing

    الحالة : lolnk غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    بص يا باشا هى الحماسة واخداك شوية بس
    وبدل ما تقعد تلف وتغرم نفسك وفى الاخر تشتغل عليها يومين وتمل الاول جرب نفسك من غري تكاليف وبعدين لو حابب هاتها

    دى فكرة بديلة مقتبسة من برنامج you are your own gym برنامج سويدى عالمى بتاع مارك لورين
    العقلة ممكن تعملها وده رابط للفكرة
    https://www.youtube.com/watch?v=02WC-IMkmhQ

    ونبذه عن البرنامج من هنا

    https://www.youtube.com/watch?v=xF4RKorb9hw


    واخيرا ما ينفعش تلعب عقلة كل يوم لان العضلة لازم ترتاح على الاقل 4 ايام لان لو لعبت كل يوم هترهق العضلة
    والافضل ليك سويدى للجسم كله وهتعمل جسم جميل وفى كمان لياقة عالية

    امشى على البرنامج هيكون كويس كتير ومش هتحتاج تشترى دميل حتى لان كل التمرين هيكون بادوات منزلية عادية

    نسيت اقولك ان البرنامج يغنيك عن الجيم خالص وعن تجربة


  6. #6

    الصورة الرمزية mrvolt

    رقم العضوية : 160699

    تاريخ التسجيل : 26May2014

    المشاركات : 366

    النوع : ذكر

    الاقامة : another world

    السيارة: ............

    السيارة[2]: .............

    الحالة : mrvolt غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lolnk مشاهدة المشاركة
    بص يا باشا هى الحماسة واخداك شوية بس
    وبدل ما تقعد تلف وتغرم نفسك وفى الاخر تشتغل عليها يومين وتمل الاول جرب نفسك من غري تكاليف وبعدين لو حابب هاتها

    دى فكرة بديلة مقتبسة من برنامج you are your own gym برنامج سويدى عالمى بتاع مارك لورين
    العقلة ممكن تعملها وده رابط للفكرة
    https://www.youtube.com/watch?v=02wc-imkmhq

    ونبذه عن البرنامج من هنا

    https://www.youtube.com/watch?v=xf4rkorb9hw


    واخيرا ما ينفعش تلعب عقلة كل يوم لان العضلة لازم ترتاح على الاقل 4 ايام لان لو لعبت كل يوم هترهق العضلة
    والافضل ليك سويدى للجسم كله وهتعمل جسم جميل وفى كمان لياقة عالية

    امشى على البرنامج هيكون كويس كتير ومش هتحتاج تشترى دميل حتى لان كل التمرين هيكون بادوات منزلية عادية

    نسيت اقولك ان البرنامج يغنيك عن الجيم خالص وعن تجربة






    مش حماس ولا حاجة ولا عايز اكلف نفسى كل الحكاية عندى شقة ع الطوب عايز اركب ماسورة بين جدارين


  7. #7

    الصورة الرمزية lolnk

    رقم العضوية : 118284

    تاريخ التسجيل : 27Dec2011

    المشاركات : 343

    النوع : ذكر

    الاقامة : egypt

    السيارة: n\a

    السيارة[2]: nothing

    الحالة : lolnk غير متواجد حالياً

    افتراضي -

    hasad">

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mrvolt مشاهدة المشاركة
    مش حماس ولا حاجة ولا عايز اكلف نفسى كل الحكاية عندى شقة ع الطوب عايز اركب ماسورة بين جدارين
    اوكيه يا باشا فكرتك عايزاها للتمارين مو اكتر اسف



 

المواضيع المتشابهه

  1. منين اشترى خامات الومنيوم
    بواسطة besso في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعى
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 20-11-2014, 01:37 PM
  2. عزل الومنيوم على علبة الشكمان
    بواسطة smalltoto10 في المنتدى كـــــيا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 14-10-2014, 03:21 PM
  3. رداتير الومنيوم محترم
    بواسطة Mohamedmaree91 في المنتدى لادا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-03-2013, 12:48 PM
  4. مطلوب باور هورس و عقلة و دامبلز
    بواسطة mecano79 في المنتدى نايل موتورز مول
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-03-2012, 10:31 PM
  5. رداتير الومنيوم للشاهين
    بواسطة medozaed في المنتدى ورشـــة نــايل مــــوتـــورز
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 10-09-2009, 09:43 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2