دي حاجة كدة للتعقيد هههه
YouTube - Bodybuilding - A lifestyle
رقم العضوية : 65980
تاريخ التسجيل : 23Mar2010
المشاركات : 2,341
النوع : ذكر
الاقامة : 6 اكتوبر والزقازيق
السيارة: corolla 2008 high line
السيارة[2]: proton gen 2
دراجة بخارية: لايوجد
الحالة :
نيوروتون حقنتين فى الاسبوع وبعد كدة حقنة كل اسبوع وملهاش اى اضرار وحتقويلك اعصابك كلها وحتبقى تمام
وادعيلى
تحياتى
[sor2]http://img534.imageshack.us/img534/7595/resize63.jpg[/sor2]
رقم العضوية : 27285
تاريخ التسجيل : 10Dec2008
المشاركات : 11,282
النوع : ذكر
الاقامة : الكرة الأرضية
السيارة: -Cabrice-LTZ
السيارة[2]: ِAlfa156 seles-جيب جراند شيروكي
الحالة :
إِن يَنصُرْ.كُمُ اللَّـهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُ.كُم مِّن بَعْدِهِ ۗ وَعَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴿160)
م/محمد
رقم العضوية : 27285
تاريخ التسجيل : 10Dec2008
المشاركات : 11,282
النوع : ذكر
الاقامة : الكرة الأرضية
السيارة: -Cabrice-LTZ
السيارة[2]: ِAlfa156 seles-جيب جراند شيروكي
الحالة :
وده تمرين للبايسبس بالجهاز وهاتلاحظ طريقة التمرين الصح بالتركيز علي العضلة بالأرتكاز بدون مساعدة الجسم لتكملة الحركة(فصل العضلة) بتفرق جامد جدا في التأثير علي العضلة
YouTube - James Davila training biceps
إِن يَنصُرْ.كُمُ اللَّـهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُ.كُم مِّن بَعْدِهِ ۗ وَعَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴿160)
م/محمد
رقم العضوية : 27285
تاريخ التسجيل : 10Dec2008
المشاركات : 11,282
النوع : ذكر
الاقامة : الكرة الأرضية
السيارة: -Cabrice-LTZ
السيارة[2]: ِAlfa156 seles-جيب جراند شيروكي
الحالة :
إِن يَنصُرْ.كُمُ اللَّـهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُ.كُم مِّن بَعْدِهِ ۗ وَعَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴿160)
م/محمد
رقم العضوية : 5577
تاريخ التسجيل : 12Feb2008
المشاركات : 4,439
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: يا رب
السيارة[2]: Fiat One twenty eight M/T
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
أيوة يا دكتره خش على الشغل معاك أهو بالورقة والقلم علشان أقيد الطلبات اللي حتتبعت للأعضاء ..
وبعدين خلي الحقن كل 3 ساعات علشان الشغل يمشي أكتر
وعندك 2 ديبوفيت وصلحه .. أيوة جاااااااااي
يا شحاااااته أبو كف .. مش قصدك كدة برضه .
Life's too Short for the Wrong Job
ziabassem سابقا
رقم العضوية : 27285
تاريخ التسجيل : 10Dec2008
المشاركات : 11,282
النوع : ذكر
الاقامة : الكرة الأرضية
السيارة: -Cabrice-LTZ
السيارة[2]: ِAlfa156 seles-جيب جراند شيروكي
الحالة :
إِن يَنصُرْ.كُمُ اللَّـهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُ.كُم مِّن بَعْدِهِ ۗ وَعَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴿160)
م/محمد
رقم العضوية : 66010
تاريخ التسجيل : 24Mar2010
المشاركات : 3,045
النوع : ذكر
الاقامة : masr el gdeda
السيارة: كوتشى اديداس D:
السيارة[2]: VW beetle
دراجة بخارية: عجله ببدال
الحالة :
ليك رساله على الخاص .....
لا اله الا الله عدد ما كان و عدد ما يكون ,و عدد الحركات و السكون
رقم العضوية : 13220
تاريخ التسجيل : 19Jun2008
المشاركات : 1,448
النوع : ذكر
الاقامة : Giza
السيارة: كفاية واحدة والحمد لله
السيارة[2]: fiat 127 / model 1985
الحالة :
انا عندى مشكلة مولود بيها
عندى ملخ فى الكتف اليمين والدراع اليمين حجمه (مش طوله) اصغر شوية من الشمال وامى الله يرحمها قعدت بيا سنتين كل يوم تروح بيا معهد الشلل اللى فى امبابة عشان جلسات الكهربا وقالولها هو كده خلص الكورس بتاعه
المهم لما بنزل العب جيم
فى تمارين ما بعرفش اعملها خالص
وفى ناس قالتلى اعمل جلسات تانى وعلاج طبيعى تانى
رقم العضوية : 3737
تاريخ التسجيل : 16Dec2007
المشاركات : 1,830
النوع : ذكر
الاقامة : cairo-makkah
السيارة: byd L3 Auto 2015
السيارة[2]: Ford explorer 2008
دراجة بخارية: i don't have
الحالة :
اعصاب ايه اللى هتقويها ؟
تقصد تقوية العضلات وليس الاعصاب
واضح انك داخل فى الموضوع بدون اساس علمى
ياريت تقرأ شوية عن كمال الاجسام وكيفية القيام بالتمارين والتدرج فيها
النت فيها معلومات كتيرة ومفيدة وخاصة المواقع الاجنبية لو كنت تتقن لغة يبقى افضل
وتقبل تحياتى
لعمرك مـا الإنسـان إلا بدينـه فلا تترك التقوى اتكالاً على النسب
فقد رفع الاسلامُ سلمـانَ فـارسٍ وَقَدْ وَضَعَ الشِّرْكُ الشَّرِيْفَ أَبَا لَهَبْ
رقم العضوية : 6201
تاريخ التسجيل : 22Feb2008
المشاركات : 12,866
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: nissan sunny ex 2008
السيارة[2]: Sonata 2013
دراجة بخارية: لا
الحالة :
اساس علمى ايه...لازم يكون فى اعصاب عشان يعرف يرفع الوزن...العمليه من عضل فقط يا دكتور
م/ احمـد عـزت
المفضلات