رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض

**Moustafa.yonis** · 13-12-2011 11:34 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman-ahmed

+1

كلنا هذا الرجل

+1111111111111

وانا مع كلنا هذا الرجل

**minicooper20** · 13-12-2011 11:39 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahdebnyonis

+1111111111111

وانا مع كلنا هذا الرجل

طولك وزنك سنك يا صحبيى و احنا نبقا كلنا هذا الرجل الرياضى

**Moustafa.yonis** · 13-12-2011 11:43 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة minicooper20

طولك وزنك سنك يا صحبيى و احنا نبقا كلنا هذا الرجل الرياضى

ليه الاحراج ده بس

هقولك تقريبا طبعا
الطول 169
الوزن 82
ده المتوسط حيث انه بيلعب
يعني ممكن يبقي 79 وممكن يبقي 84

فيه حد قالي علي لعبة اسمها ماي تاي
ايه رايك

انا عايز ابقي رياضي

**ghareeb** · 13-12-2011 12:01 PM

موضوع تمام ربنا يجازيك خير
انا بقى مشكلتى إن مافيش صالة جيم قريبة منى و كمان مافيش حد من صحابى بيشجعنى و يجى معايا مكان بعيد

فا ياريت لو ينفع تقولنا على شوية تمارين فى البيت و إية الحديد الى ممكن نشترية و منين و بكام يبقى ربنا يجازيك خير

**Khaled Online** · 13-12-2011 12:16 PM

شكرًا جزيلا يا باشا على النصيحة
وربنا يقويك في التجنيد
ابقى طمنا

**م/مصطفى محمود** · 13-12-2011 12:19 PM

انا بقى مشكلتي مشكلة

طولي 168 ووزني 90 كيلو ، وعندي كرش بشع (بسبب العربية) بس ناشف مش متهدل ، انا الأهم عندي تنزيل الكرش أكتر من إني أخس ، وبعرف أنط الحبل شوية

عايز نصائح عملية وخطوات وبرنامج (وعندي ميزان فى البيت وهبلغكم بالنتائج )

فى الإنتظاريا كابتن

**Mshawky** · 13-12-2011 12:58 PM

http://www.nilemotors.net/Nile/254808-a.html

**mohamed9999** · 13-12-2011 01:37 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghareeb

موضوع تمام ربنا يجازيك خير
انا بقى مشكلتى إن مافيش صالة جيم قريبة منى و كمان مافيش حد من صحابى بيشجعنى و يجى معايا مكان بعيد

فا ياريت لو ينفع تقولنا على شوية تمارين فى البيت و إية الحديد الى ممكن نشترية و منين و بكام يبقى ربنا يجازيك خير

وانا كمان انا كنت بلعب كمال اجسام ايام الكليه و اول سنوات العمل لكن بطلت دلوقتى بقالى 5سنين
ومفيش وقت اروح الجيم فياريت لو تمارين بالدمبل و البار تكون فى البيت تدينا جسم حلو بدون تضخيم

**Dr.Karim Emam** · 13-12-2011 02:18 PM

الله ينور يا باشا على الموضوع الجامد ده
أنا بقى غير مدخن و بألعب كره قدم مرتين او تلاته في الاسبوع
المشكلة بقى اني خسيت بتاع 10 كيلو من شهر كده و جسمي بقى رفيع و العضلات بقت تكسف و عاوز اروح جيم, بس أقرب جيم لى مش أقل من 30 - 40 كيلو فبيبقى مشوار ممل وتقيل قوي.
ففكرت أشتري Multi Gym زي ده

إيه رأيك هيكون عملي ولا لأ؟ و سعره كام و مكان بيعه (ياريت لو في اسكندرية)؟

**Mshawky** · 13-12-2011 02:23 PM

ده افضل منه بكتير وفى شركات كيتر بيتع الحاجات ديه دور على يلو بيجز

الموضوع: رجاله كمال الاجسام و الجيم تعالو نفيد بعض

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

-

-

-

المواضيع المتشابهه

حد هنا لية فى الجيم ولعب الجيم وبينزل جيم ؟؟؟

كمال الاجسام والمنشطات

المكملات الغذائية فى كمال الاجسام \وتبادل الخبرات والمعرفة

ياولاد ياولاد ..... تعالو تعالو ......علشان نتقابل

لمهتمين ب كمال الاجسام.

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة