اه إسمه كده في أكتر من منتج يتراوح أسعارهم من 250 إلي 350 ..
برده حبه إلي حبايتين / مرتين يوميا ..
و هو إسم المنتج و إسم الماده اللي هي Omega 6 Fatty acid ..
عرض للطباعة
تحيه للكوتش اللي بيدربنا في الجيم و بيطلع عين اللي جابونا و يقولنا بكره هتعرفوا قيمة اللي بنعمله
انا عايز اتكلم عن عمليات التجميل اللي بتخص موضوع البطن و اشهر العمليات دي طبعا هي عملية شد البطن الفكره فيها ان في حالات من السيدات بعد حمل و ولادات متكرره بيحصل عندهم ضعف في ال recti muscles اللي هما في جدار البطن ف بيبدأوا يبعدوا عن بعد و يصبح موضوع الرياضه علشان يرجعوا لحالتهم الاوليه صعب جدا نفس المشكله في الرجال مع السمنه المفرطه او اللي عندهم استصقاء او اي حاجه داخل البطن مزوده الضغط الداخلي ففكره العمليه اننا بنصلح الموضوه ده بحاجه بنسميها muscloaponeurotic reinforcement و بتبقى النتيجه هايله عمليه بسيطه و سهله و بتسيب شكل رائع بعدها
متشكر ياباشا
اتابع مع حضرتك لما تيجي الاجازة
طب انا بجري كل جمعة من 5 الي 10
هل في فايدة ولا كدة علي الفاضي
ايوةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mostafa magdy
يا صحبي
والله موضوع محترم جدا ..... افادكم الله
وعندي سؤال لو تكرمت ... عندي زيادة في الوزن حوالي 20 كيلو وللأسف مش بقدر اعمل تمارين جري ولا اي تمارين لان عندي غضروف عند الفقرة الخامسة القطنية ومؤثرة على عصب الرجل اليمنى يعني مش هينفع اجري خالص او امشي مسافة طويلة .. والوزن الزايد ده تاعبني اكتر وضاغط على الغضروف وعايز اخس واريح جسمي شويه بس مش عارف ازاي .... عند سعادتك حل لمشكلتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :36_7_4[1]:
أهلا بيك و ألف سلامه عليك ..
الحل الوحيد يكمن في إستخدام منتجات تخسيس .. و علاج طبيعي ..
و مشي لو نقدر .. مع نظام غذائي محترم .. و زي ما قلنا مش هنضغط علي نفسنا بس نظبط الأكل .. و اللي ملوش لازمه نشيله .. دي الأساسيات لحد ما أعمل الموضوع المنفصل عن التغذيه السلميه ..
زيت الزيتون زي ما نبهت و هنبه كتير :shyy: و الخضروات الكتير و الفاكهه الأكتر ..
و أتمني أكون قدرت أفيدك لحد ما أحط الرتوش الأخيره للموضوع
تحياتي