Tweet
موضوع قيم جدا جدا شكراااااااااااا
-
:policeman: الحل السحري للتخلص من الازمة المرورية [URL]http://www.nilemotors.net/Nile/120871-a.html[/URL] -
حارق الدهون يندرج تحت بند المكملات يا فندم كا مسمى لاكن كا فعل ليه تائثير تانى على حرق الدهون و كدهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة honda4ever مشاهدة المشاركة
و بالنسبه للجرعات انا بنصح بالجرعات المكتوبه على العلبه لاكن انا الكاتبو تجربه شخصيه و متجربه على ناس كتير جدا و منورنى
تحت امركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة mmffor مشاهدة المشاركة
تسلم يا كبيرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة yascro مشاهدة المشاركةكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبهاComment
-
حضرتك يا مستر عصام تجيب بذور الكتان من العطار، أنا كنت جبت كتاب عن بذر الكتان و فوايدو و كان فيدا مهمة ليه إنو بينزل الضغط بشكل طبيعي، كنت من كام شهر جبت الكيلو ب-20 جنيه ممكن تجيب كمية مثلاً ربع كيلو و لو ريحك جيب تاني و أسف على التأخير في الرد أنا لسة شايف الموضوع تاني دلوأتي، أحمد ساميComment
-
انا موضوعى مختلف جدا وعاجل جداا
البيانات بتاعتى العمر 43 الطول 173 الوزن 81المشكله فين بقى المشكله تكمن انى عايز انزل كل الدهون اللى فى منطقى الكرش فقط طب اشمعنى علشان انا عندى انزلاق غضروفى وعايز اخف الضغط شويه على عضلة الضهر ومش عارف اعمل الموضوع ازاى مع انى فى العاده بأكل مرتين يوميا فطار وغداء فقط والعشاء يومين فقط هما ايام الراحه الاسبوعيه من العملComment
-
Body Mass Index: 33.4 kg/m2 Waist-to-Height ratio: 0.62 Percent Body Fat: 31.2% Lean Body Mass: 68.8 kg
You are overweight by 25.5 kilograms (56.1 pounds)Minimum caloric requirements: 2196 Calories per day
Limit your food intake to 1866 calories per day.
to lose 1.1 Kg per month.
Your diet should contain at least 81 grams of protein per day
و انا سنى 32 سنه
قولى يا باشا ايه العمل فى الوعكه دى ؟؟ و ايه المكملات اللى ممكن تظبط معايا؟.When i burn speed shifts to reach the top speed, at this second, i don't care about anything, and i am free as a birdComment
Comment