كمال أجسام..بتلعب حديد؟؟؟؟

**brown-eyes** · 01-10-2010 11:06 PM

كلام زي الفل شكرا دكتور احمد
طب ما تيجو نبدا كلنا مع بعض واهو نشجع بعض

**shaddadfalcon1** · 01-10-2010 11:17 PM

ماتيجو نعمل صالو حديد ونسميها نايل جيم

**A7MED_PHARMA** · 01-10-2010 11:23 PM

ماهو إحنا مش ساكنين في شارع واحد
ههههههههههههههههههههههههه ه

ده إحنا في مصر .. وبره مصر كمان

**bmw323** · 02-10-2010 01:44 AM

وعاوزين نخلى شعارنا فى الموضوع دا((الصدر بلاطة والبطن شكولاتة))

**hazoom2006** · 02-10-2010 02:32 AM

انا برده كنت بلعب من زمان من 2 اعدادى المدرس بتاع الدراسات الاجتماعيه كان بطل ربع مصر رفع اثقال للمعاقين كنت بروح معاه وكدة بس بدا الممارسة الصح فى 1 جامعه وعملت فورمة كويسة بس الدراسة بقا قالى يعنى كنت بذاكر فتره ورجعت تانى للتمرين فتره وسبته وهكذا

انا حاليا متمرنتش من سنه ونص وخسيت خالص بقيت عادى يعنى

بس بجد ايام التمرين كنت بصحى فايق ومعرفش حاجة اسمها كسل خالص تركيز عالى نشاط جامد

كنت عايز اروح من اسبوعين بس انا رايح اشوف ورق الجيش بكرة وبعد الورق لو مفيش جيش هرجع

دكتور احمد انت بتتمرن فين فى الزقازيق ؟

**michohat** · 02-10-2010 02:35 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7med_pharma

إجري يامجدي
إلبس ترنج تقيل .. وإنزل بالليل إجري
هتجيب عرررررق من كل حتة .
.................
فقشتك أنا هناك في(..........)
لما واحد كان بيسألك على سمكري اعربية إكسيل

الايام دي وقتي مش منظم خالص هحاول ان شاء الله

مش فاهم قفشتني ازاي؟؟

**A7MED_PHARMA** · 02-10-2010 02:53 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة michohat

الايام دي وقتي مش منظم خالص هحاول ان شاء الله

مش فاهم قفشتني ازاي؟؟

هناك
يعني لازم أسيح ع العاااااام ..
ده إنت حتى مستخدم نفس الاسم بتاعك michhat
أقول أكتر
................
أنا مش بلعب في جيم في الزقازيق
أنا بلعب في جيم جمب الزقازيق

**Eng_AmrAllam** · 02-10-2010 04:02 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed_nubira

انت بقالك سنه بتلعب...ومش بتجيب اكتر من 3؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ على العموم خفيف الوزن وهات عدات اكتر...واهم حاجه ايديك تبقى سابته ومتحكم فى الحركه ومش تروح وتيجى....وسيبك من شكل الوزن وملكش دعوه بحد فى الجيم :) لان الجيم 90 فى الميه منه حجات نفسيه واى استفسار انا تحت امرك

انا مش فاهم من حضرتك وزن اية الي اخففه ؟؟؟

بس السنه دي انا اصلا اتعقدت من الجهز دة كل ما اطلع عليه معرفش اجيب ولا عده

لحد ما خلاص نفضتله وبلعب بطن بس عليه

لحد بقي ما الكابتن اصر اني لازم العب عليه

ووقف ورايا ومسك رجلي وبدأيساعدني جبت 10 عدات معاه

وبقيت وانا لوحدي اجيب 3 الحمد لله يعني فيه تقدم

وبردة التمرين اللي صعب بردة العقله مع انها مفيدة جدااا وبتفرد الجسم

وفي نفس الوقت رخمه واصعبها تمرينه الكتف

انا بلعبها عادي وبجيب عدات كتير بس اما اجي العبها كتف مبجبشش ولا عده

-

الموضوع: كمال أجسام..بتلعب حديد؟؟؟؟

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض

-

-

-

-

-

المواضيع المتشابهه

يا اما العربية بسكوته...!!!! يا إما الشجره بتلعب حديد ...!!!!

ياريت مساعده من لاعبى كمال أجسام .

لمةبدوس على دواسة الفرامل واشيل رجلى بسمع صوت اكن حديد بيخبط على حديد

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة