رد مع اقتباس
عزيزي كوبر
في البداية ألف مبروك على الإعفاء
ولو إن دخولك الجيش كان هيعفيك من متابعة أي نظام تخسيس ههههه
أنا مشكلتي الحقيقية في الإمساك
تقريبا عندي إمساك مزمن ووراثي
المشكلة زادت جدااااااااااا مع استمراري في الإمارات حيث ان نوعية الأكل مختلفة والحركة قليلة جدا 0 تقريبا بأدخل غرفة النوم بالسيارة ههههه
أنا حاليا تقريبا مش بأدخل الحمام وأرتاح إلا لو أخذت ملين ( فيه برشام بآخده كل كام يوم اسمه دولوكولاكس - بيجمع المياه في القولون وبعد ست ساعات أحس بمغص شديد وأدخل الحمام أفضي معدتي بالكاااااامل )
لكن مع استمراري عليه بقى مفعوله قليل والمغص موجع جدا
حاولت آكل خضروات وفاكهة وكل اللي تحلم بيه ما فيش فايدة
أعتقد إن الإمساك هو السبب الحقيقي في زيادة وزني
لو عندك علاج وخصوصا لو طبيعي أو طريقة رياضية معينة يبقى كتر ألف خيرك
عندي سؤالين بقى ومعلش استحملني
1- أخي الكبير وزنه فظييييييع ولا يتناسب مع طوله - الوزن عامله انزلاق غضروفي لك هو عزيمته ضعيفة وبياكل بشراهة
جسمه نحيف جدا من أسفل وعريض من أعلى
مشكلته إن كمان الدهون أثرت على الكبد ومخليه علطول مرهق ونرفز
كمان لما أقوله قلل أكلك يقوللي بيحس إن ضغطه بيوطى جامد - مع إن والدنا الله يرحمه كان ضغطه علطول مرتفع
هو عنده تقريبا 50 سنة
هل فيه طريقة سهلة لمعالجة الموضوع - بعيدا عن عمليات ربط المعدة والكلام ده
2- لو فيه بنت عندها 16 سنة - قصيرة - تخينة خاااااالص من ناحية الأرداف
فيه برنامج غذائي ينفع لتخسيسها مع الإكتفاء بالمشي - ولا لازم تتبع نظام رياضي معاه
تحياتي
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
-
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
-
hasad">بص يا باشا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عصام غنايم
الدايت فى الشتاء صعب لان الشتاء بيجوع بس خد بالك انك ممكن تخس فى الشتاء اكتر من الصيف
لازم لازم لازم تفطر الصبح و الفطار ممكن يكون عباره عن 2 بيضه مسلوقه جبنه قريش فول و رغيف بلدع او 4 سن و سعتها هتنسى مشكله فم المعده و الجوع و تظبط بقيت اكل اليوم بقا فى الخفيف واحدهواحده
اما بالنسبه للفات برنر فانا هتاكد الاول ينفع مع الضغط العالى و لا لا علشان مضركش
اهم نقطه الرياضه لو عندك مشايه يبقا نص ساعه كل يوم على الريق جرى و مشى خطوه سريعه
و انا تحت امرك و هرد عليك فى حوار الفات برنر باذن اللهكولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبها
-
رقم العضوية : 46226
تاريخ التسجيل : 05Sep2009
المشاركات : 1,006
النوع : ذكر
الاقامة : ملوي
السيارة: Mercedes 280E
السيارة[2]: BMW 535
دراجة بخارية: لا توجد
الحالة :
-
بسم الله الرحمن الرحيم (حَتَّى إذا اسْتيْأسَ الرُّسُلُ وَظَنُّواْ أنَّهُمْ قدْ كُذِبُواْ جَاءَهُمْ نَصْرٌنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاء ولاَ يُرَدُّ بَأسٌنَا عَن القوْمِ المُجْرِمِينَ ) صدق الله العظيم. سورة يوسف.110
-
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
-
16 سنه ده ممكن يكون خلل هرمونى تكشف هيرمونات الاول قبل اى حاجه لان دى مرحله بلوغ لاوم التعامل مع السن ده بحزر شويه المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yousef1978
و بعد كده نعمل برنامج غذائى و لازم لازم رياضه
و لو احتاجت لعمليه شفت مفيش مشكله بس تكون وصلت 21 سنه و الله اعلم
كولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبها
-
رقم العضوية : 53465
تاريخ التسجيل : 20Nov2009
المشاركات : 192
النوع : ذكر
الاقامة : Portsaid
السيارة: lancer 99
السيارة[2]: toyota 94
دراجة بخارية: لا
الحالة :
-
Body Mass Index: 27.2 kg/m2Waist-to-Height ratio: 0.56Percent Body Fat: 27.0%Lean Body Mass: 64.2 kg
-
رقم العضوية : 20432
تاريخ التسجيل : 28Sep2008
المشاركات : 544
النوع : ذكر
الاقامة : NASR CITY
السيارة: lancer shark 2015
السيارة[2]: verna 2013
دراجة بخارية: ====
الحالة :
-
موضوع رائع ومفيد
جزاك الله خيرالو رُزق العبد الدنيا بما فيها ، ثم قال : الحمد لله لكان إلهام الله له بالحمد أعظم نعمة من إعطائه الدنيا ، لأن نعيم الدنيا يفنى ، وثواب الحمد لله يبقى .
-
رقم العضوية : 70519
تاريخ التسجيل : 14May2010
المشاركات : 456
النوع : ذكر
الاقامة : damanhour
السيارة: vw polo 2001
السيارة[2]: mercedes benz w203 2002
دراجة بخارية: لايوجد
الحالة :
-
شغل عالى عالى
When i burn speed shifts to reach the top speed, at this second, i don't care about anything, and i am free as a bird
-
رقم العضوية : 80905
تاريخ التسجيل : 22Sep2010
المشاركات : 2,674
النوع : ذكر
الاقامة : cairo elbehera
السيارة: بيجو 406
السيارة[2]: bmw 523i
دراجة بخارية: no
الحالة :
-
طيب بقي اللي وزنه 65 كيلو ومابيزدش من 8 سنين تقريبا وباكل كل حاجه وبشرب كل حاجه بس الحمد الله مافيش اي امراض ولا فيروسات
rompo10
-
رقم العضوية : 78428
تاريخ التسجيل : 24Aug2010
المشاركات : 4,106
النوع : ذكر
الاقامة : ksa .geda
السيارة: Pegute 407
السيارة[2]: b.m.w 130i 2008
دراجة بخارية: mesh 3andy
الحالة :
-
اسف جدا لانى كنت مسافر و نورتنى فى الموبيل و تم تسجيل الميل باذن الله المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mensho
طيب ايه المشكله يا كبير المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rompo10
كولو بالحنيه بيفك مع تجيات جمعيه حنينها قبل متحلبها
-
رقم العضوية : 20690
تاريخ التسجيل : 30Sep2008
المشاركات : 2,701
النوع : ذكر
الاقامة : دمياط
السيارة: ماتريكس,اوبترا,سيراتو,ماتريكس,نيو اكسنت,كروز
السيارة[2]: 128,127,126,fiat UNO,لانوس2
دراجة بخارية: فيسبا,هاوجيانج صينى
الحالة :
-
ربنا يوفقك ويجعل الموضوع فى ميزان حسانتكبص يا باشا
الدايت فى الشتاء صعب لان الشتاء بيجوع بس خد بالك انك ممكن تخس فى الشتاء اكتر من الصيف
لازم لازم لازم تفطر الصبح و الفطار ممكن يكون عباره عن 2 بيضه مسلوقه جبنه قريش فول و رغيف بلدع او 4 سن و سعتها هتنسى مشكله فم المعده و الجوع و تظبط بقيت اكل اليوم بقا فى الخفيف واحدهواحده
اما بالنسبه للفات برنر فانا هتاكد الاول ينفع مع الضغط العالى و لا لا علشان مضركش
اهم نقطه الرياضه لو عندك مشايه يبقا نص ساعه كل يوم على الريق جرى و مشى خطوه سريعه
و انا تحت امرك و هرد عليك فى حوار الفات برنر باذن الله
ومستنى منك نوع الفات بيرنر وطريقة استخدامهاهم مواضيعى هنا http://www.nilemotors.net/Nile/searc...&starteronly=1
-
رقم العضوية : 4491
تاريخ التسجيل : 19Jan2008
المشاركات : 2,738
النوع : ذكر
الاقامة : Mansoura
السيارة: ----------
السيارة[2]: Excel 1300
دراجة بخارية: ------------
الحالة :
-
hasad">
Body Mass Index: ------ kg/m2
Waist-to-Height ratio: --------------
Percent Body Fat: ------------%
Lean Body Mass: ----------- kg
و القرايات دى بتيجى ازاى ؟
هل فى برنامج بتدخلوا عليه الوزن و الطول و لا ايه ؟اللهم اجعل قلوبنا عامرة بالإيمان
المواضيع المتشابهه
-
الكرش مشكله تعلا نحلها
بواسطة minicooper20 في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 54آخر مشاركة: 26-12-2011, 01:58 PM -
صور ريسات من مصر .. الجزء التانى
بواسطة kasten في المنتدى مختــلف أنواع الدراجات الناريةمشاركات: 35آخر مشاركة: 02-01-2010, 02:07 AM -
صور من الملاعب........الجزء التانى
بواسطة Samah AbdAllah في المنتدى المنتــــــدى الاجتمــاعىمشاركات: 8آخر مشاركة: 16-06-2009, 03:15 PM
المفضلات