الموضوع: الكرش مشكله تعلا نحلها الجزء التانى اوعى يفوتك

Body Mass Index: 24.9 kg/m2
Waist-to-Height ratio: 0.50
Percent Body Fat: 16.5%
Lean Body Mass: 62.2 kg


بس دية مش دقيقة لسبب انة مخدش فى حسابة نسبة العضلات اللى فى الجسم ولا العضم

انت اكيد عارف وملاحظ زى ما بسمع انا بيقوللك فى واحد عضمتة خشنة واحد عادى اكيد انت سمعت المصطلح دة وشوفت الفرق بينة على الطبيعة

هل كدة تحليل صورة دم كاملة هو اللى يبين النسبة الدقيقة للدهون فى الدم
والجسم محتاج لاى مكملات اكثر وللا احضرتك شايف اية ؟؟؟؟

عشان حتى الوازين اللى بتقيس نسب الدهون والعضلات الماية بتدى نسب تقريبية برضة مش دقيقة يعنى

هههههههههههههههههه موضوع رائع
يارب تاخد اعفاء من الجيش

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdalah_hashem

body mass index: 24.9 kg/m2
waist-to-height ratio: 0.50
percent body fat: 16.5%
lean body mass: 62.2 kg


بس دية مش دقيقة لسبب انة مخدش فى حسابة نسبة العضلات اللى فى الجسم ولا العضم

انت اكيد عارف وملاحظ زى ما بسمع انا بيقوللك فى واحد عضمتة خشنة واحد عادى اكيد انت سمعت المصطلح دة وشوفت الفرق بينة على الطبيعة

هل كدة تحليل صورة دم كاملة هو اللى يبين النسبة الدقيقة للدهون فى الدم
والجسم محتاج لاى مكملات اكثر وللا احضرتك شايف اية ؟؟؟؟

عشان حتى الوازين اللى بتقيس نسب الدهون والعضلات الماية بتدى نسب تقريبية برضة مش دقيقة يعنى

لا يا فندم النسبه تقربيه لاكن لو قستها فى الصيداليه هتلاقى النتيجه واحده
اما بالنسبه لنسبه العضم من حجم الجسم فا دى مساله طبيه معقده و انا مفهمش فيها اوى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عصام غنايم

والله انا مش عارف اشكرك ازاى على اهتمامك بموضوعى

ربنا يجازيك خير جزاء

وبرده مستنى النوع اللى حضرتك هتنصحنى بيه و طريقة الأستخدام المثلى

والله يا باشا انا ممكن اقلك خد كذا بس انا الماخرنى انى تضارب الاقويل فى النقطه دى و ربنا يسهل اجبلكالاخر باذن الله اسف على التاخير جداااااااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة egyptiandiver

باركولي أنا خسرت كيلو بعد حوالي شهر. على الاقل ما زدتش!

الف مبروووووووووووووك عقبال متوصل للوزن المثالى و انا تحت امرك فى اى معلومه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة egyptiandiver

بنسبة لمستر عصام غنايم ممكن تجرب تتناول ملعقة من بذور الكتان و تمضغها كويس، هي أكيد بتنزل الضغط بشكل طبيعي، بس أنا مش عارف بصراحة الكمية المناسبة أد إيه؟ و عموماً خف الاملاح من الاكل و ربنا يعافينا و يعافيك، أخوك أحمد سامي

شكرا للاضافه يا كبير