شكلي هضطر أخش معاكوا السبق :(
بقالي فترة مش منظم أكلي و معنديش طاقة كافية للعب رياضة, وزني زاد حوالي 1.5~2 كجم..
أنا حالياً 69~70 كجم و طول 176 سم..
رقم العضوية : 155162
تاريخ التسجيل : 25Jan2014
المشاركات : 1,167
النوع : ذكر
الاقامة : الاسكندريه
السيارة: مش اجيب الاولى الاول
السيارة[2]: ربنا يسهل ادعولي
الحالة :
معاااكم خدوني معاااكم
90 كيلو على 178سم
انا مشكلتي في العز ده وبشوف انه مجرد ما ينتهي هيبقا كله تمام
{ اللَّهُ يَنْصُرُ الدَّوْلَةَ الْعَادِلَةَ وَإِنْ كَانَتْ كَافِرَةً وَلَا يَنْصُرُ الدَّوْلَةَ الظَّالِمَةَ وَإِنْ كَانَتْ مُؤْمِنَةً } " .
رقم العضوية : 10065
تاريخ التسجيل : 04May2008
المشاركات : 1,630
النوع : ذكر
الاقامة : Heliopolis
السيارة: BMW isA :)
السيارة[2]: Opel Astra J HB
دراجة بخارية: None
الحالة :
شكلي هضطر أخش معاكوا السبق :(
بقالي فترة مش منظم أكلي و معنديش طاقة كافية للعب رياضة, وزني زاد حوالي 1.5~2 كجم..
أنا حالياً 69~70 كجم و طول 176 سم..
[shfaf2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14667781721.jpg[/shfaf2]
رقم العضوية : 1047
تاريخ التسجيل : 19Jun2007
المشاركات : 1,641
النوع : ذكر
الاقامة : Cairo
السيارة: Nissan Sunny
السيارة[2]: Mazda 3
دراجة بخارية: no
الحالة :
رقم العضوية : 155162
تاريخ التسجيل : 25Jan2014
المشاركات : 1,167
النوع : ذكر
الاقامة : الاسكندريه
السيارة: مش اجيب الاولى الاول
السيارة[2]: ربنا يسهل ادعولي
الحالة :
رقم العضوية : 10065
تاريخ التسجيل : 04May2008
المشاركات : 1,630
النوع : ذكر
الاقامة : Heliopolis
السيارة: BMW isA :)
السيارة[2]: Opel Astra J HB
دراجة بخارية: None
الحالة :
loool
لأ مش القصد خالص صدقني, بس هو الموضوع في الأخر نسبي برضه..
يعني أكيد أنت برضه مش هتبقى مبسوط لو خلاص خسيت و وزنك على الميزان وصل للرقم اللي أنت عايزه لكن في شوية دهون و ترهلات في منطقة البطن مبوظالك أحساس الslim fit اللي بتدور عليه..
على فكرة أنا وزني كان وصل 85 كجم لقبل أكتوبر اللي فات و نزلت لحد 67~68 كجم, فأكيد مش هكون مبسوط لو زدت جرام واحد دهون بعد اللي وصلتله..
[shfaf2]http://nileup.com/up/uploads/nilemotors_14667781721.jpg[/shfaf2]
رقم العضوية : 155162
تاريخ التسجيل : 25Jan2014
المشاركات : 1,167
النوع : ذكر
الاقامة : الاسكندريه
السيارة: مش اجيب الاولى الاول
السيارة[2]: ربنا يسهل ادعولي
الحالة :
رقم العضوية : 169635
تاريخ التسجيل : 20Dec2014
المشاركات : 616
النوع : ذكر
الاقامة : -
السيارة: -
السيارة[2]: -
الحالة :
احنا مش جايين نهذر هنا
راعي مشاعر الناس
الاتنين كيلو دوله حتخسهم لو روحت حلقت شعرك
الاتنين كيلو دوله حتخسهم لو عملت زيارة لوزير الري .. فاهمني ؟
الاتنين كيلو دوله حتخسهم لو لبست بنطلون قماش بدل الجينز
الاتنين كيلو دوله حتخسهم لو طلعت على السلم بدل الاسانسير .. لو عندك اسانسير
رقم العضوية : 175133
تاريخ التسجيل : 05May2015
المشاركات : 233
النوع : ذكر
الاقامة : الاسكندرية
السيارة: رينو فلوانس 2015
السيارة[2]: هيونداي فيرنا 2007
الحالة :
رقم العضوية : 64859
تاريخ التسجيل : 11Mar2010
المشاركات : 432
النوع : ذكر
الاقامة : Alexandria
السيارة: Brilliance FRV Cross
السيارة[2]: Mitsubishi Lancer 2007
دراجة بخارية: no
الحالة :
لو عندك شك ناحيه ال centrum فيه منه 30 حبايه واعتقد تم تصنيعه فى السعوديه
انا اخويا بيشتريهولى من الامارات
◊◊ سبحان الله ◊◊ الحمد لله ◊◊ لا اله الا الله ◊◊ الله أكبر ◊◊
رقم العضوية : 169635
تاريخ التسجيل : 20Dec2014
المشاركات : 616
النوع : ذكر
الاقامة : -
السيارة: -
السيارة[2]: -
الحالة :
المفضلات