الموضوع: عايز حل ل موضوع رفعي ده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aboomar22

قبل اى حاجة روح لدكتور الاول هيطلب منك تحاليل مثل هرمون غدة درقية t3 t4 tsh وتحليل براز وسكر فى الدم وممكن يضيف عليهم اللى هو شايفة بعدها هتروح كتور تغذيه هتمشى على نظام غذائى وادوية مساعده تحت اشراف طبى

كل ده :)
انا قولت الاول اجرب الحاجات العادية واشوف موال الدكاترة و الادوية والسحله دي بعدين

لا الرفيع عاجبه ولا التخين عاجبه

لو انت سليم ومعندكش ديدان ولا انميا او تكسر في الدم الخ الخ


لو عايز تتخن بسرعه عليك بالشوكولاته بالحليب .. واكلك حط عليه زبده على سمنه واللحمه كلها بالسمينه بتعتها


ولو فيه حتتين ليه (ديسكتوب الخروف ) شغال بردواd:

وعلى الفطار اضرب كام بيضه محترمه نص سوا وشوية قشطه بتاعت المراعي وشوية موز



شهر شهرين وابقى تعالى اكتب موضوع عايز حل لتخني ده

حبقى اديك طريقة التخسيس والعمليه العكسيه ههههههههههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة terrible_darsh

24 سنة

185 سم

64 ك ج

اخوك نفس النظام

وزني مازدش الا لما استمريت في الجيم سنة ووصلت للوزن المثالي بس لما سبت الجيم رجع تاني زي الفل مع اني بمشي على نظام اكل كويس.

وراثة الجواز هو الحل فعلا

يعني وزنك بقي كام دلوقتي ؟؟ وهل جيم سنة ده متواصل ولا بتقطع ؟؟ وفي مكملات ولا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohaakotb

يعني وزنك بقي كام دلوقتي ؟؟ وهل جيم سنة ده متواصل ولا بتقطع ؟؟ وفي مكملات ولا

وزني دلوقتي 64 - 65

سنة جيم كاملة بدون انقطاع وبدون اي مكملات ولا ادوية ولا اي حاجة ، بس لما سبت الجيم خسيت تاني

انا كنت رفيع وكنت هموت واتخن بس اما تخنت كنت فاكر هيبقى شكلى كويس للاسف شكلى باظ خالص ومش عارف اخس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة j a g u a r

انا طول النهار عمال اضرب فى شيكولاته وتورته ومفيش فايده :)

انت كدة في نعمة والله