طبعا الكلام اللي فوق وافي ...
بس انا بقي كواحد عمل dight هقول لحضرتك حاجة ..
ان اهم حاجة في كل دول المشي .. بس المش السريع (تمد يعني)
و الجيم مفيد في انه بيحول الدهون عضلات .. بس نصيحة لو حضرتك عايز تعمل جسم زي براد بيت لازم تشيل اوزان خفيفة وتكرر كتير عشان الدهون تتحرق كلها (دا اللي هو التشريح) اما لو عايز تحول الدهون عضلات فشيل تقيل ودا هيخلي جسمك زي مهوا بس بدل مهو دهون وطري هيبقي عضلات ناشفة .. ودا انا مبفضلهوش .. التشريح افضل بكتير .. هتلاقي حضرتك وانت واقف عضلات جسمك مرسومة ..
والموضوع دا بالرجيم هياخد باذن الله 4 شهور .. وفي التشريح لو لقيت الوزن بقي خفيف معالك ابتدي زود ... هتلاقي بقي جسمك بيزيد عضلات بس عضلات مرسومة مش كلاكيع عضل ...
والله اعلى واعلم
النتائج 1 إلى 10 من 77
الموضوع: عاوز اظبط جسمي oo مرحبا بالرياضة oo
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
مشاهدة المواضيع
-
رقم العضوية : 31921
تاريخ التسجيل : 03Feb2009
المشاركات : 1,416
النوع : ذكر
الاقامة : alex
السيارة: el rgl el shmal :D
السيارة[2]: moto leg :D
دراجة بخارية: اول مجبها هقلكم
الحالة :
-
رد مع اقتباس
المواضيع المتشابهه
-
مرحبا شباب عاوز مساعدة
بواسطة ams88 في المنتدى كـــــيامشاركات: 1آخر مشاركة: 05-07-2012, 10:38 PM -
عاوز اظبط زوايا
بواسطة ainshouka في المنتدى المنتــــــدى العـــــــــــام للسيــاراتمشاركات: 7آخر مشاركة: 18-08-2011, 03:32 PM -
عاوز اظبط جولف 3
بواسطة mans336 في المنتدى فــــولكـــسمشاركات: 0آخر مشاركة: 02-12-2010, 04:35 PM -
عاوز اظبط النوبيرا
بواسطة elshinzawy في المنتدى كــماليــات السيـــارات و الإكسسواراتمشاركات: 16آخر مشاركة: 29-03-2009, 09:27 AM -
عاوز اظبط العربية
بواسطة prince semsem في المنتدى سبـــيرانزامشاركات: 21آخر مشاركة: 21-06-2007, 09:33 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
1500,
20,
2007,
2008,
2009,
2010,
316,
323,
40,
50,
abs,
ما,
متوسطة,
مرحبا,
مركز,
مشاكل,
مصر,
معلومات,
من,
موضوع,
ام,
اللي,
الجديدة,
الكنبة,
اسكندرية,
اظبط,
انا,
اقتراح,
dvd,
بالرياضة,
بيع,
بس,
font,
جماعة,
يا,
خاص,
يصلح,
رياضية,
زيت,
سرعة,
سس,
على,
غالية,
عاوز,
عرض,
عن,
في,
فيديو,
فرش,
فرق,
هي,
ناشفة,
طريقة,
قطعة
ضوابط المشاركة
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المفضلات