السلام عليكم ..

عندي كام سؤال عن الاكل و التخسيس ..

- هل البيبسي فعلا بيتخن اوي كدة ؟ الكان بيبقى فيها كام كالوري ؟

- ايه افضل انواع الاكل عشان التخسيس ؟

- الجيم .. كام مرة في الاسبوع هتدي افضل نتائج ؟؟

- هل الاكل قبل النوم بيتخن فعلا ؟


معلش الاسئلة ساذجة شوية .. بس ارجو ان الاقي حد ينورني .. و شكرا :)