رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة terrible_darsh
طب بعد اذنك لو تبعتلي علي الخاص بيانات الدكتور ...
ولو تعرف من صاحبك ايه نظام الرجيم دا ..
النتائج 41 إلى 50 من 77
الموضوع: عاوز اظبط جسمي oo مرحبا بالرياضة oo
-
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks- Bookmark & Share
- Tweet this thread
-
رقم العضوية : 17601
تاريخ التسجيل : 31Aug2008
المشاركات : 6,564
النوع : ذكر
الاقامة : Certainly .. In My House !
السيارة: NA
السيارة[2]: Corolla 1.3
الحالة :
-
hasad">اسمه يسري الجزار , فى الظاهر قريب من ميدان الجيش . المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamedo0
-
رقم العضوية : 31921
تاريخ التسجيل : 03Feb2009
المشاركات : 1,416
النوع : ذكر
الاقامة : alex
السيارة: el rgl el shmal :D
السيارة[2]: moto leg :D
دراجة بخارية: اول مجبها هقلكم
الحالة :
-
رقم العضوية : 2665
تاريخ التسجيل : 17Oct2007
المشاركات : 2,326
النوع : ذكر
الاقامة : cairo
السيارة: لا يوجد
السيارة[2]: 128 حمرا
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
-
شكر ليك يا درش بس ده بعيد عليا المشاركة الأصلية كتبت بواسطة terrible_darsh
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اخوكم : محمد عماد الدين
الوظيفه : محاسب
سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
-
رقم العضوية : 17601
تاريخ التسجيل : 31Aug2008
المشاركات : 6,564
النوع : ذكر
الاقامة : Certainly .. In My House !
السيارة: NA
السيارة[2]: Corolla 1.3
الحالة :
-
هسالهولك حاضر و هبعت لك . المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samoevil911
يا باشا صحتك اهم من اى حاجة , يعنى لو مشوار للعربية هتعمله لانك مضطر فما بالك بصحتك ! المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamedo0
-
رقم العضوية : 35701
تاريخ التسجيل : 16Mar2009
المشاركات : 808
النوع : ذكر
الاقامة : 10th of Ramadan
السيارة: Nissan Sunny - N16
السيارة[2]: Renault Sandero
دراجة بخارية: لا يوجد
الحالة :
-
هو الواحد بيلحق يقف على باب الحمام اصلا ؟؟ دة الواحد بيدخل جرررررري ... المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Relentless_mayhem
طب خليها في اي حتة في البيت بس بلاش موضوع الحمام دة ... و شكرا على نصايحك
Be Green Environment is Us
-
رقم العضوية : 2363
تاريخ التسجيل : 28Sep2007
المشاركات : 1,823
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt-Cairo
السيارة: Lamborghini Reventon
السيارة[2]: Proton Gen 2 2012
دراجة بخارية: هوا رخامة انى اكتبها يعنى عشان افتح المنتدى؟
الحالة :
-
مفيش غير الجيم
انا بروح جيم اسمه
factory gym
فى عباس العقاد بتاع واحد اسمه ابو على
ابو على ده 2 متر وربنا ما يوريك الا النور
الشهر ب120 جنيه والتلت تشهر ب 230 وال نص شهر ب 90
والحصة الوحدة ب 10 جنيه
وفى مدربين هناك وبهتموا بيك اوىستيكر نايل موتورز منور[shfaf2]http://i645.photobucket.com/albums/uu180/Mora93_2009/DSC05710_zpsa00a51c1.jpg[/shfaf2]
-
رقم العضوية : 2363
تاريخ التسجيل : 28Sep2007
المشاركات : 1,823
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt-Cairo
السيارة: Lamborghini Reventon
السيارة[2]: Proton Gen 2 2012
دراجة بخارية: هوا رخامة انى اكتبها يعنى عشان افتح المنتدى؟
الحالة :
-
وانت فى البيت
اعملك بتاع 200 بطن
100 ضغط
نط فى المكان
لو عندك عقلة يبقا كله تمام اوى
مروحة
قطنية
عجلة : اعمل نفسك بتعمل عجلة فى الهوا نام على ضهرك واعمل كانك بتجرى ورجلك فى الهوا التمرين ده بيخسس اوى اوى وبيقوى عضلات الرجل
والجرى وهكذا
اهم حاجة ان يبقا عمدك روح انك تلعب
ومتزهقش بسرعة
وان شاء الله حتحس ان فى فرق
اول اسبوع عضلات جسمك كلها حتوجعك
تانى اسبوع تحس انك بدات تخس
تالت اسبوع تسمع الناس بتقولك جسمك بدا يبقا حلو
وخسيت يا حمادة والكلام ده
بعد كام شهر حتحس انك حمار معلش فى اللفظ بس انا قصدى حمار فى القوة والجسم وكدة
ولازم تاكل بعد التمرين
نص فرخة وبروتين حيوانى
اوعى تاخد مكملات غذائية والكلام التعبان ده اوعى اوعى
مهمة تسمع كلام انها بتكبر العضلات وبتخليك وحش
اوعى اوعى اوعى
وابعد عن الدهون بكل اشكلها وانوعها
ابعد عن البيبسى وكلام الفارغ ده عايز تشرب اشرب مية او اى عصير فريش
لو عايز اى اسئلة انا تحت امرك
ستيكر نايل موتورز منور[shfaf2]http://i645.photobucket.com/albums/uu180/Mora93_2009/DSC05710_zpsa00a51c1.jpg[/shfaf2]
-
رقم العضوية : 4695
تاريخ التسجيل : 21Jan2008
المشاركات : 2,021
النوع : ذكر
الاقامة : مصر
السيارة: None
السيارة[2]: None
دراجة بخارية: مفيش
الحالة :
-
ده تاني جيم كنت حنصح به. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبوس الليل
خصوصاً انه فاتح أربعة وعشرين ساعة.
-
رقم العضوية : 2363
تاريخ التسجيل : 28Sep2007
المشاركات : 1,823
النوع : ذكر
الاقامة : Egypt-Cairo
السيارة: Lamborghini Reventon
السيارة[2]: Proton Gen 2 2012
دراجة بخارية: هوا رخامة انى اكتبها يعنى عشان افتح المنتدى؟
الحالة :
-
قشطة انت بتروحه؟ انا كنت فيه النهاردة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة itsonlyme
تعرف ابو على وكابتن علاء وطونى والناس ديه ؟ ستيكر نايل موتورز منور[shfaf2]http://i645.photobucket.com/albums/uu180/Mora93_2009/DSC05710_zpsa00a51c1.jpg[/shfaf2]
-
رقم العضوية : 2780
تاريخ التسجيل : 24Oct2007
المشاركات : 4,837
النوع : ذكر
الاقامة : beneath the sky
السيارة: Renault Clio 2007
السيارة[2]: Daihatsu Sirion XL 2008
الحالة :
-
hasad">طب انا كنت عايز أعرف كام جيم كدة يا جماعة من اللي بيفتحوا 24 ساعة و أسعارهم يا ريت .
Leadership is based on inspiration, not domination
المواضيع المتشابهه
-
مرحبا شباب عاوز مساعدة
بواسطة ams88 في المنتدى كـــــيامشاركات: 1آخر مشاركة: 05-07-2012, 10:38 PM -
عاوز اظبط زوايا
بواسطة ainshouka في المنتدى المنتــــــدى العـــــــــــام للسيــاراتمشاركات: 7آخر مشاركة: 18-08-2011, 03:32 PM -
عاوز اظبط جولف 3
بواسطة mans336 في المنتدى فــــولكـــسمشاركات: 0آخر مشاركة: 02-12-2010, 04:35 PM -
عاوز اظبط النوبيرا
بواسطة elshinzawy في المنتدى كــماليــات السيـــارات و الإكسسواراتمشاركات: 16آخر مشاركة: 29-03-2009, 09:27 AM -
عاوز اظبط العربية
بواسطة prince semsem في المنتدى سبـــيرانزامشاركات: 21آخر مشاركة: 21-06-2007, 09:33 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
1500,
20,
2007,
2008,
2009,
2010,
316,
323,
40,
50,
abs,
ما,
متوسطة,
مرحبا,
مركز,
مشاكل,
مصر,
معلومات,
من,
موضوع,
ام,
اللي,
الجديدة,
الكنبة,
اسكندرية,
اظبط,
انا,
اقتراح,
dvd,
بالرياضة,
بيع,
بس,
font,
جماعة,
يا,
خاص,
يصلح,
رياضية,
زيت,
سرعة,
سس,
على,
غالية,
عاوز,
عرض,
عن,
في,
فيديو,
فرش,
فرق,
هي,
ناشفة,
طريقة,
قطعة
ضوابط المشاركة
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المفضلات